南方坐月子吃什么,不要吃油腻的东西!粥多吃点好
不要吃油腻的东西，比如鸡肉、猪蹄,又好吃又有营养，还不贵,虫草乌鸡汤川崎乌鸡汤许慎炖鸡汤许慎鲈鱼汤芝麻油三文鱼饭芝麻油炒饭乌鱼汤面红酒鸡蛋面鸡肝粥捂眼鱼肚粥红薯粥芹菜粥南瓜薏米粥总之我觉得粥多吃点好，因为容易消化，坐月子身体虚弱的时候，不要把体力浪费在消化上，也不要吃硬冷的东西。1、坐月子应该吃什么-百度宝宝知道容易消化又有营养的流质食物应该是产后第一餐的首选。如糖煮荷包蛋、蛋花汤、藕粉等。等到第二天再吃一些软的食物或者普通的饭菜。大米粥、软饭、烂面、鸡蛋汤应是产后5-7天的主食。不要吃油腻的东西，比如鸡...
更新时间：2023-03-15标签： 南方坐月子吃什么坐月子油腻南方东西 全文阅读