做月子只喝汤不吃肉,坐月子期间要吃什么补充营养?
4.适当喝汤，如蘑菇汤、排骨、鸡鲫汤等,月子如果期间奶量不足，可以做一些富含胶原蛋白的汤，有助于奶量,尽量不要喝骨头汤，因为骨头汤含油多,Sit月子可以多吃粥和面条，不吃米饭,比如猪皮、猪脚汤、牛筋脑汤做的汤，吃的时候最好肉和汤都吃，不要只喝汤不吃肉，因为只喝汤没有营养。1、坐月子不吃米饭只喝汤可以吗Sit月子可以多吃粥和面条，不吃米饭。Sit月子易清淡、营养、易消化的食物，注意就好。也许你在那里的生活习惯是吃米饭。其实不需要吃太多米饭。多吃鸡蛋，鸡汤，鱼汤，鸡肉面。这些都比较好。不要吃辛辣、生冷、油腻的...
更新时间：2023-04-10标签： 做月子只喝汤不吃肉月子坐月子不吃营养补充 全文阅读