月子增加元气,产后恢复气血可吃银耳红枣汤补气养血效果好
产后想快速补气血，可以吃银耳红枣汤,坐在月子上可以洗头洗澡，但建议不要洗澡或坐浴,产后元气重伤需要丰富的营养供给来补充气血两虚的身体，但不同的身体素质有不同的饮食调理,可以加山药，补气养血效果更好,另外，坐月子期间要注意恶露的排出月子，了解恶露的颜色、性质、气味、数量。1、都说剖腹产会大伤元气,那在月子期间该如何调理呢?产后元气重伤需要丰富的营养供给来补充气血两虚的身体，但不同的身体素质有不同的饮食调理。对于身体状况良好的产妇来说，每天的饮食滋补足以使身体恢复，不需要特殊的药物治疗。身体的调理要多结合实际...
更新时间：2023-04-10标签： 月子增加元气补气月子养血银耳元气 全文阅读