月子里失眠怎么治疗,月子后遗症怎么治疗
坐着月子总是失眠，坐着月子总是失眠，月子李失眠我该认真做些什么？坐月子后怎么办月子期间失眠坐月子后怎么办月子期间，产妇病情较重失眠，说明产妇精神负担较重，很多是由于晚上频繁哺乳婴儿造成的。1、产后睡不着觉,身体虚弱怎么解决啊?产妇睡不着可能是由于产妇身体虚弱、气血不足、营养不良、肝肾虚弱、心理因素等造成的。所以在平时的饮食中，可以加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，增加蛋白质、维生素等营养素的摄入，适当运动。白天尽量不睡觉，保持好心情，晚上睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐，这些都可以帮助产妇促进睡眠。...
更新时间：2024-03-30标签： 月子治疗后遗症失眠月子里失眠怎么治疗 全文阅读