出月子后盆骨一直酸疼,产后恢复骨盆开始可做运动和按摩
注意运动的幅度，不要提重物，也不要起得太早，否则可能会扭伤骨盆，出现或加重耻骨分离,建议你多下床活动，做一些产后保健运动，帮助恢复体型和骨盆,女性怀上胎儿后，骨盆会不断扩张放松，还会有腰酸背痛,胎儿出生时，肿胀的骨盆会突然变空，骨盆会很痛，没有张力,产后运动有助于骨盆回缩。{0}1、生完孩子,还在月子里,左侧耻骨,盆骨疼,什么原四周后可以去医院复查，医生会结合x光的骨折愈合情况告诉你具体的活动时间。{1}2、产后六个月盆骨痛,坐下来凸出,是怎么回事?-百度宝宝知道产妇都会有这样一个过程，只不过有些人对痛觉...
更新时间：2023-03-30标签： 出月子后盆骨一直酸疼后盆骨酸疼骨盆月子产后 全文阅读