坐月子晚上总是热得睡不着怎么办
坐月子总是睡不好怎么办？坐月子睡不着怎么办？俗话说，睡到自然醒。>产妇生气了坐月子？坐月子生气了怎么办？坐月子为什么我睡不着？这时候过度紧张导致的失眠多梦，可以通过放松心情来缓解，一般我生孩子的时候容易失眠，最好是自己，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚。1、月子里半夜特别热特别渴生完孩子后，产妇身体由于各种因素总是晚上口渴，需要及时补充水分。如果天气干燥，吃一些清淡易消化的食物，如新鲜的水果蔬菜等，富含维生素，有利于产妇身体的恢复，并且尽量不要过度运动，保持良好的状态。产妇因为出汗和哺乳，特别容易口渴。...
更新时间：2023-06-24标签： 热得坐月子晚上坐月子晚上总是热得睡不着怎么办 全文阅读