坐月子可不可以运动减肥,顺产坐月子可以做什么运动减肥
分娩半个月-3减肥，可以吗？那么，分娩半个月-3减肥，可以吗？第二个月一定不能跳绳减肥，可以做一些舒缓的拉伸瑜伽运动，因为跳绳会让子宫下垂。下个月可以跳绳减肥下个月可以适量减肥运动，但是一定要保证营养全面，运动量和强度应该不大，毕竟接下来的一个月你需要保持身体健康，否则后果对身体有害，甚至是一辈子的病，所以接下来的一个月你做不到。1、女性产后如何正确减肥?很高兴回答这个问题！我是一个三岁宝宝的妈妈，也是一名瑜伽产妇教练。说说我产后是怎么锻炼的，和我的宝妈粉丝们是怎么锻炼的！希望能帮助到更多想减肥的妈妈减肥...
更新时间：2023-05-07标签： 坐月子减肥顺产运动可不可以坐月子可不可以运动减肥 全文阅读