坐月子吃什么小米
很多人每天在坐月子煮小米粥，喜欢在小米粥里放红糖，所以坐月子可以吃小米粥。下个月的糯米粥或者小米粥可以吃小米粥，坐月子我能喝吗小米粥坐月子粥小米粥坐月子粥？吃小米粥坐月子的人，平时需要营养，容易吸收，所以吃的时候要注意合理膳食，吃多了容易堆积脂肪，吃少了就无法产奶。1、月子里适合吃的食物一日三餐就好，主要是开胃。1、小米粥(纯小米熟粥，必须是粥)2、蔬菜汤(豆芽、西兰花、海带、胡萝卜、西红柿、生菜、莲藕、青椒(青椒、黄椒、红椒均可。制作:将各种蔬菜放入锅中，加入适量的水，煮沸后取汤饮用。3、水果:橙子、柚...
更新时间：2023-05-20标签： 坐月子小米坐月子吃什么小米 全文阅读