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哺乳期吃什么好哺乳期营养食谱推荐2，喂奶的妇女吃什么菜好3，哺乳期吃什么炒菜下奶4，乳母膳食指南5，求一些哺乳妈妈的菜谱和汤谱越多越好谢谢各位了6，南方人哺乳期菜单家常菜1，哺乳期吃什么好哺乳期营养食谱推荐乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，所以哺乳期妈妈一定要注意饮食营养均衡，多吃一点汤水，对妈妈乳汁的分泌能起催化作用。2，喂奶的妇女吃什么菜好1、金针菜：有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效；2.茭白：性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效；3.莴笋：性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴...
更新时间：2025-04-27标签： 哺乳哺乳期食谱大全哺乳期食谱大全炒菜 全文阅读