月子里怎么样才能让奶水足够，怎样才能使母乳充足
怎样才能使母乳充足2，怎么才能让产妇有足够的奶水3，做月子奶水不够怎么办4，坐月子怎么做奶水会充足一些5，产妇怎样才能奶水多1，怎样才能使母乳充足无论是什么原因引起的乳汁不足，首先要情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁...
更新时间：2025-04-16标签： 月子怎么怎么样才能月子里怎么样才能让奶水足够 全文阅读