所以我的代价就是现在走不远。如果我走的时间再长一点，脚底就会肿，这在生孩子之前是从来没有过的。老一辈说这是月子我没注意，走的太早了。所以我觉得30天和42天的区别在于，休息时间越长，产妇的身体状态恢复的越好，之后的精神状态也就越好月子。坐月子一般需要一整个月，满月后再出去比较好。因为产妇产后身体虚弱，抵抗力差，也怕冷。
5、坐 月子从哪天开始算Sit 月子分娩后第一天开始正常计算。月子多注意休息，适当下床活动，以利于恶露排出。平时要照顾好产妇的情绪和饮食习惯。产褥期是指从胎儿分娩到产后6周左右的时期，通常为4256天。月子期间可以及时和产妇聊天，可以缓解产妇在月子期间的精神状态。坐位期间月子，需要保证产妇饮食均衡，以优质蛋白质和低盐为主，多吃新鲜蔬菜和水果，注意产后不要做剧烈运动。
月子期间，女性要多休息，同时要适当活动，让身体恢复得更快。女性可以选择产后康复操、产后瑜伽等活动进行锻炼。同时，做好母乳喂养，注意外阴的清洁卫生，保持愉快的心情。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需要到正规医院检查，由专业医生判断。请不要自行诊断和治疗。
/图片-10月怀孕分娩后，坐月子期月子即将到来。在中国，坐位月子对于产妇来说是一件非常重要的事情，关系到她们后续的身体恢复。Sit 月子，我们通常说坐过满月就可以走月子，那么剖腹产算不算满月30天，是在满月当天走月子，还是第二天走？满月看的角度不同，时间也不一样。一般来说，满月是28天，但现阶段人们很少用28天作为满月。
从人们的日常生产经验来看，满月一般是30天。从这个角度来说，剖腹产30天后可以算作满月。由于各地风俗不同，满月的时间也可以以各地风俗为主。满月后孕妇需要出门月子，那么是当天还是第二天呢？这种情况没有确定的结论，要根据孕妇的实际身体状况来判断。如果允许的话，产妇可以在月子之后做一些适当的运动，去附近的一些地方散步或者做一些产后体操和瑜伽，帮助恢复体型。
6、坐 月子一般是多少天啊,多久能出门妈妈产后会很虚弱。为了尽快恢复健康，照顾好刚出生的宝宝，妈妈们产后一个月不要出门，也就是我们所说的产后坐月子月子。月子期间我妈气血虚弱，我不敢出门，怕我妈冷风感冒。但是，这要根据自己的身体状况。有些母亲顺产，恢复得很快。生完孩子两周可以出门，但是不要出门太久，要注意一些事情。排空乳房后，有必要给婴儿喂奶。有的妈妈乳汁分泌过多，会出现溢乳。这样不仅浪费宝宝的口粮，还会弄脏衣服。妈妈被别人看到会很不舒服，很尴尬，所以妈妈需要在出门前把乳房清空。
哺乳期穿内衣，很多妈妈为了给宝宝喂奶方便，会选择不穿内衣，这样容易造成乳房下垂，尤其是出门需要走路的时候。乳房晃动会让下垂更加明显。因此，妈妈在哺乳期可以选择哺乳内衣，不仅方便给宝宝喂奶，还能起到支撑和保护乳房的作用。护肤好怀孕后，为了让宝宝健康发育，妈妈们会放弃化妆，但不能放弃护肤。
7、满月当天算不算出 月子,坐 月子从哪天算起哪天算满月产妇生完宝宝后，需要坐位月子来恢复身体，所以坐位月子是一件重要的事情。但是很多孕妇不太清楚具体坐在月子的时间怎么算。那么，你能不能在满月的那一天算出来月子坐下月子从哪一天满月？让我们一起来看看吧。坐月子月子是指孕妇生完宝宝后，需要一个月甚至更长时间的休养。坐月子的时间月子是从妈妈生完宝宝的那一天开始算的，因为生完宝宝需要好好休息，休息时间至少有一个月，而满月其实和我们平时的自然月意思一样，所以坐月子月子是从宝宝生下来的那一天开始算的，30天的周期就是满月。
8、出 月子一般是多少天一般产后30天即可分娩月子，但如果产妇身体虚弱或恢复不好，可延长至42天左右，更有利于产后身体的恢复。当然，坐的时候要注意多休息月子，不能过度劳累。饮食方面，也要加强营养，多吃有营养的食物，有助于调理产后健康。
9、坐 月子是多少天才算出 月子女性完成生产任务后坐着月子更重要。坐月子需要有人照顾。家人每天都会为产妇准备营养丰富的滋补食品，这对于坐月子的产妇来说非常重要月子。那么满月能算多少天月子呢？Sit 月子离满月还有几天算？坐位月子是指孕妇在分娩后的一个月或一个月以上的时间用来休息。从社会学和医学的角度来看，“Sit 月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。
Sit 月子注意事项:满月后，产妇要注意滋补，避免用药过量。为了补充营养，产后有足够的奶水，人们普遍注重产后饮食和滋补，其实补充孕妇专用补剂，既浪费又有害健康。营养过剩容易导致产妇肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪的代谢失衡，引发各种疾病。另外，过于丰富的营养必然会增加牛奶中的脂肪含量，如果宝宝的胃肠道能吸收，就容易导致肥胖和扁平足疾病。如果宝宝消化能力差，不能充分吸收，就会出现脂肪性腹泻，长期慢性腹泻，营养不良。
