月子里用什么发奶，月子里吃什么发奶

本文目录一览

1，月子里吃什么发奶
2，做月子吃什么能分泌乳汁
3，女人在月子里吃什么下奶婴儿晚上不睡觉一定要抱着才睡
4，月子里吃什么发奶
5，月子期间吃什么下奶快
6，产后吃什么下奶

1，月子里吃什么发奶

只要的鲜的都会发奶，最主要还是多吃鱼发奶快还多

猪蹄汤,鱼汤

月子里吃什么发奶

2，做月子吃什么能分泌乳汁

、丝瓜仁鲢鱼汤 , 猪骨催乳汤 ,花生大米粥 ,鲫鱼鲜汤,虾仁馄饨汤

鲫鱼，排骨汤，甲鱼汤，小米粥，猪蹄汤，这些都有利于下奶！

木瓜，猪腰

鱼头木瓜汤，营养丰富奶水特多

猪蹄豆芽汤

鱼头木瓜汤，营养丰富奶水特多。

乌骨鸡汤,黑鱼汤,

做月子吃什么能分泌乳汁

3，女人在月子里吃什么下奶婴儿晚上不睡觉一定要抱着才睡

花生猪蹄汤，也可以放里几段麻花。下奶很快的。小孩子不睡，那他是不是哭闹呢，如果不哭，他不睡也没关系。觉得你的小孩子应该是很小，刚出生不久吧！你知道吗，孩子在腹中是听着母亲的心跳的，所以刚来到这世界上，听不到母亲的心跳他是很不习惯的，你可以留意一下，你每次抱着他的时候，是不是把他的头靠近你心脏一侧，他会很快不哭了。祝你们幸福！

核桃奶

炖猪蹄

核桃仁，花生，红糖，虾仁

女人在月子里吃什么下奶婴儿晚上不睡觉一定要抱着才睡

4，月子里吃什么发奶

多喝汤水，鲫鱼汤、猪蹄炖花生很催奶的，平时也要让宝宝多吸

喝鲫鱼汤

可以多喝点汤，或者用熟麦蚜也可以发奶的，记得是熟的，生的是回奶的，别用错了。

鸡汤蹄子汤饭前喝汤吃荤的

花生猪脚汤！鱼汤！汤类，多吃春菜！水果！

你可以去药店买个下奶的草药。我们这叫妈妈多。不知道你们那药店叫什么名字。就拿那个妈妈多和鲫鱼扽汤

5，月子期间吃什么下奶快

我觉得黄豆炖排骨最快了，最有效。

多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。

我也在月子里奶不够吃，白天加牛奶一起吃，大宝当时奶水够，二宝不知怎么奶水少！郁闷…

最主要的是多喝汤，尤其是猪蹄汤特别下奶的，而且要注意饮食不能太油腻，多清淡水果、蔬菜，要保证营养均衡，这样对宝宝好

月子里当然是吃营养的催奶快了，多喝汤，如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤都可以。

6，产后吃什么下奶

产后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物。产后一定要多喝汤，多喝水，建议可以选择鲫鱼豆腐汤，鱼汤，猪蹄炖花生汤，排骨汤，以及鸽子汤等汤水的食物，有利于下奶。牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果都可以吃。产后泌乳必须要保证孩子多吸吮，因为婴儿的吸吮乳头会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多，如果有乳腺不畅引起的奶水少，除了孩子的吸吮之外，建议多按摩乳房，才会引起奶水多。平时要多注意休息，不要熬夜，按需哺乳。产后吃了下奶的食物如下：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。木瓜有下奶的作用，在产后是可以吃木瓜的，但是注意不能够生吃，可以用木瓜炖猪脚来喝汤，再配合吃肉，并且平时要保证营养的充足，多吃点鸡汤，鱼汤这些都是非常好的，要注意做汤时不要放过多的盐，同时也可以服用点中药，具有通乳效果的，也能够促进乳汁的分泌。