月子里的食谱大全图片，月子里都能吃什么饭

本文目录一览

1，月子里都能吃什么饭
2，做月子吃什么好
3，产妇坐月子该吃什么菜宝宝才健胃
4，做月子吃什么能有营养还能有奶还能保持身材呢
5，食谱和做法关于月子食谱大全及做法有哪些
6，月子蔬菜汤有哪些不知道哪些蔬菜汤适合月子吃

1，月子里都能吃什么饭

一般都是米饭，忍忍吧，其他的长辈们基本都不会让吃吧。

月子里都能吃什么饭

2，做月子吃什么好

不宜吃的太咸，鸡蛋、小米粥、面条、炖鸡炖肉，排骨、猪蹄、鱼汤

做月子吃什么好

3，产妇坐月子该吃什么菜宝宝才健胃

适当多吃青菜给孩子补充叶酸

清汤清水的

产妇坐月子该吃什么菜宝宝才健胃

4，做月子吃什么能有营养还能有奶还能保持身材呢

月子菜谱很多，具体可以去参考一些食谱网站，比如：产妇食谱 http://www.zgcook.com/list.php?fid-53-page-1.htm

多余，有奶最重要。

5，食谱和做法关于月子食谱大全及做法有哪些

花生猪蹄汤材料猪蹄2瓣，花生100克，葱、姜、料酒各适量，盐少许做法1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。3、撒少许盐调味，出锅即可。

6，月子蔬菜汤有哪些不知道哪些蔬菜汤适合月子吃

原料丝瓜 (1根)鸡蛋 (1个)紫菜适量食用油 1勺盐 1小勺水适量方法/步骤8/8 分步阅读现在我们做一款坐月子喝的清淡营养的丝瓜紫菜鸡蛋汤。首先把丝瓜洗干净去皮，切块。展开长图2/8把鸡蛋打散，取适量紫菜备用。查看剩余1张图3/8炒锅放油烧热，放丝瓜翻炒。查看剩余1张图4/8翻炒一会加水适量，盖上锅盖煮开。展开长图5/8煮开锅后，放紫菜，放盐。展开长图6/8接下来，把鸡蛋转圈的慢慢倒入锅里。展开长图7/8煮开锅后马上关火。起锅。喜欢鸡精的可以放点，展开长图8/8月子的蔬菜汤：丝瓜紫菜鸡蛋汤就完成了。展开长图注意事项1 丝瓜皮要去干净。以免影响口感。2 汤尽量少油，偏淡点，不要过咸。主要以清淡为主。

您好!月子期间可以喝蔬菜汤,蔬菜汤含有大量的水溶性维生素,可以缓解产后的便秘问题,同时更易吸收,至于鱼汤猪蹄汤也是可以喝的,