医院月子餐食谱，顺产后在医院第一餐吃什么

本文目录一览

1，顺产后在医院第一餐吃什么
2，产妇分娩后的三到五天在医院里三餐吃什么好
3，刚生完宝宝三天内在医院有什么适合吃的
4，生完宝宝住院期间产妇饮食怎么安排
5，转载月子餐食谱之生化汤什么是生化汤
6，9月妈咪谁有月子餐食谱求分享

1，顺产后在医院第一餐吃什么

吃有营养的液体的汤类。

顺产后在医院第一餐吃什么

2，产妇分娩后的三到五天在医院里三餐吃什么好

如果是顺产，建议吃小米粥，鸡蛋。拌红糖。

产妇分娩后的三到五天在医院里三餐吃什么好

3，刚生完宝宝三天内在医院有什么适合吃的

不要大鱼大肉，稍微清单些的最为合适

尽量清淡点，可以吃猪肚汤。。

我那时候住院早上吃稀饭,米汤,加馒头,鸡蛋.中午和晚上吃的是家里送来的饭菜.不过医院也有专门针对产后的妈妈吃的月子餐的,你可以问下护士!

刚生完宝宝三天内在医院有什么适合吃的

4，生完宝宝住院期间产妇饮食怎么安排

吃些补气血的食物，先不急吃发奶的，提早喂奶，注意保暖，就没有问题。

你好，在我们北方，以小米稀饭为主。一天四餐。刚生完宝宝不要急于喝鸡汤哦，建议三天后再补充鸡汤、鱼汤。每天要补鸡蛋两个，补充蛋白质。一般产妇在生产后往往身体气血双亏，饮食上着重为产妇做一些滋补气血的食物，传统的大枣，红糖，老母鸡汤，有条件在鸡汤中加入虫草。新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。稀即是多喝水喝，产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。一般产妇在生产后往往身体气血双亏，饮食上着重为产妇做一些滋补气血的食物，传统的大枣，红糖，老母鸡汤，有条件在鸡汤中加入虫草。

5，转载月子餐食谱之生化汤什么是生化汤

昨天一快要做妈妈的JM留言问什么是生化汤,今天正好要继续写食谱博文,就先生化汤吧. 生化汤故名思意是生新血化旧瘀的意思(并不是生物化学),是中国的古方,出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。中医认为，淤血不去，新血不生。在月子餐中又有压腹餐之称,意思是生产后喝到的第一口东西应是生化汤,因此又有"产后第一汤"之美誉.一般生化汤有五味中药组成,分别是当归、川芎、桃仁（去心）、灸草和烤老姜，也有另外一种由12味中药组成的加味生化汤（增强排恶露、强壮筋骨的功效）。也就是说生化汤是用来排恶露，生新血的，当然现代日本科研工作者也发现生化汤对子宫收缩有奇效，因此现在产后服用生化汤的人越来越多。相比于产后医院提供的益母草，生化汤的调理功能更全面，因此有些人会不服用医院提供的益母草转而选择生化汤。饮用生化汤需要注意几点，一是很多网上所谓的生化汤配方多不准，因为很多人是从台湾省庄老师的书上看的配方，但书上的配方是古钱制，但台湾省用的是十六进制，很多人用大陆的十进制方法算出来就发布在网上了，所以大家不要随便从网上去看这个所谓的配方，按十进制算出来后配方量有些大，易产生危险。二是生化汤顺产庄老师一般建议吃七天，剖腹产吃十四天，小产按剖腹产对待。小建议，腹用这些中药，不要去看西医，西医不懂这个，因为这是中医药的内容，不懂的情况下有些医生就会乱说，让你摸不着头脑，所以要看就问中医才为正确。至于西医为何会说中医不好，到网上搜一下就知道了，大陆的中西医论战不是一两天了。

6，9月妈咪谁有月子餐食谱求分享

月子餐药料包采购单（去同仁堂抓）1、生化汤料包：14份（到同仁堂崇文门总店购买包好的，或现场抓药）（一日份）当归16克、川芎8克、桃仁（去心）1.5克、老姜1.5克、炙草（蜜甘草）1.5克2、当归（药店）100g3、芡实（药店）50g4、制何首乌（药店）25片5、茯苓（药店）10g6、竹荪（药店）20g7、药膳猪肝1份（干淮山药10克、茯苓5克、莲子5颗、白果5克、芡实10克、薏仁10克）8、膳食排骨2份（杜仲8克，黄芪5克，当归5克，枸杞12枚，大枣2枚）9、十全鱼汤1份（人参1片，肉桂1片，川芎1片，熟地黄1片，茯苓1片，白术1片，甘草1片，黄芪1片，当归1片，白芍1片）10、药膳腰花1份（杜仲、续断、黄芪各6克；当归5克、枸杞10克、党参8克、红枣2粒）11、四神腰花1份（干淮山药15克，薏仁15克，莲子3颗，芡实15克）12、药膳炖鸡3份（当归6克、党参6克、黄芪10克、甘草4克、陈皮4克、柴胡4克、升麻2克、红枣7粒）月子餐食材采购单（超市买）1、黑糖：1袋2、胡麻油：2L3、带皮老姜：适量4、红豆1.8公斤5、红枣3000g6、干山楂2000g7、莲子2000g8、银耳700g9、桂圆肉1000g10、薏仁3000g11、小米适量可先准备500g12、燕麦片适量可先准备500g13、玉米渣适量可先准备500g14、糯米2000g15、糙米适量可先准备500g16、黑米2000g17、枸杞一袋18、黑木耳一袋19、海米1包20、干贝68粒21、米酒（适当买点产后第1~2周适当使用）适量，准备买6L22、其它：山药、香菇、猪腰、猪肝、鱼等都去菜场买新鲜的。

月子餐到底有没有用，我也在整理，但上周看崔玉涛在湖南卫视说，月子餐都是炒作来着，我又犹豫了。

写的很经典到位呀，不知到时候坐月子能不能基本做到。谢谢楼主的细心整理！

看的我眼花了，虽然也在整理，不知道老公有没有信心按上面说的去做

这个坐月子的要求太苛刻，不知道多少人真正做到了？

灰常感谢楼上MM的资料，我正在整理，打算整理成word文档。