坐月子做了重活怎么办,做重活全身痛怎么办

分娩时，产妇不要急于恢复正常生活，而要先把病养好，这是非常可怕的。尤其是夏天，不能马上吹空调，因为太热了。也要少接触冰箱，避免感冒，不能吃太多冰。还有很多很多。那么，产后多久可以做重活？产后多久可以重活产后53天身体恢复的差不多了。这个时候可以做一些轻微的体力劳动，不要让自己太累。

不要迷信坐月子一定要躺在床上。当然，坐月子期间可以运动。一般可以适当走动，剧烈运动，跑跳，但这样不行。养成良好的生活方式，建议不吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪和糖分含量高的食物，饮食清淡均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。我还是休息吧，等半年，等身体恢复好点再动。

注意休息，保持愉快的心情，营养跟上，适当做一些产后康复运动，有利于身体的恢复，延缓衰老的程度。生完孩子不想老得太快，最好有人照顾孩子，然后可以早睡早起，多运动。最好不要吃夜宵，因为胖了容易变老。产后要做好坐月子，调理身体，补充体力，保持好心情，适当运动，办产后修复班。第一点就是你要注意良好的睡眠，这样才能延缓衰老。第二点就是你要保持一个良好的心态，这样才能年轻不衰老。第三点就是不要暴饮暴食，注意饮食，规律。

在我国，妇女生孩子必须有坐月子，主要是为了保护产妇，减少对产妇的伤害。但是现在很多年轻人都不把坐月子当回事，甚至有些明星也是。例如，陈木胜的妻子蒋丽莎在没有坐月子的情况下就生了一个孩子，在同龄人中，她的年龄显然要大很多。在普通人当中，如果你没有坐月子，或者月子做得不好，月子里就会生病，这将伴随你一生。而且很多女性都受到过月子病的影响，比如怕冷怕热，牙痛，肠胃不好。

坐月子一般要坐42天。每个人的体质都不一样。只要马宝觉得自己恢复得很好，可以干体力活，就可以去上班。但建议哺乳期后再去上班。坐月子一般需要坐42天，两周后可以做一些体力劳动，但不能太累，容易造成后遗症。我觉得需要一百天，如果可以的话可以休息更长时间。毕竟一个女人生孩子需要付出很多，休息一段时间很正常。还不如等到月底去做体力活。

女性生完孩子后需要休息，因为生孩子期间受了很多苦，所以生完孩子后需要多注意一些事情。如果他们不注意，它会成为许多疾病的根源，对他们的健康造成极大的伤害。有些女性不注意这一点，坐月子并开始干重活，这是不可行的。那么产后几个月可以做重活？产后一段时间，身体处于恢复期，一定要注意劳逸结合。避免产后过早疲劳，有利于预防子宫脱垂引起的气虚。

一般主张产后卧床7天，产后1个月做点家务，产后从事一般劳动42天，从事正常劳动56天。也就是产后两个月可以正常做重活。产后女性至少需要休息两周，毕竟分娩过程消耗体力太大。这段时间尽量少做家务，或者找家里其他人帮忙。如果是小家庭，老公忙的话，最好决定请保姆或者钟点工。总之，女性要掌握一个原则，第二个月恢复体力最重要。否则，如果这个时候因为急着做家务而感到腰酸背痛，那就非常得不偿失了。

坐月子对女性来说很重要。两个月没做好！初出生的月份一波三折，简直就是一部血泪史！孕早期是农历六月最热的时候！奶奶从医院回家的第一件事就是把所有的门窗都关好，长裤外面套着毛巾也不肯开风扇！平时还好。吃东西的时候，我的汗就像洗澡一样。我总是手里拿着毛巾一边吃饭一边擦！牛奶再多，每天喝汤都喝不完！早上是一大罐比我脸还大的鸡蛋茶。我平时从来不喝这个，只好硬着头皮给孩子喝了！

拉完肚子没几天就发烧，挂了几天点滴！吃完开心面，老公觉得好烫，大人小孩都难受。买了空调，装了，我因没有照顾好孩子而受到责备。孩子20天大的时候，烧到了40度，当时全家人都吓坏了。小医院在大医院呆了一个星期，幸好没有危险，不然我会后悔找不到地方！第28天，眼睛不知道怎么肿了起来，也没当回事。到了第二天，肿的跟两个铃铛似的，我还得打几天针。