松江区绿色月子餐配送产后护理，坐月子怎么护理

本文目录一览

1，坐月子怎么护理
2，坐月子注意事项坐月子吃什么
3，浦东新产妇坐月子松江产妇坐月子有没有比较好的推荐啊
4，坐月子要怎么护理
5，苏州坐月子是月子餐外送好还是月子中心好
6，剖腹产坐月子要注意哪些呢

1，坐月子怎么护理

可以洗澡的.但注意洗澡时不要采取盆浴,水温不要过热,也不要过冷,以适合体温的20－30℃即可,而且要及时擦干身体,避免受凉.

坐月子怎么护理

2，坐月子注意事项坐月子吃什么

坐月子还是鸡蛋和小米粥就可以的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素和微量元素，保持情绪稳定，及时的观察治疗就可以的。

坐月子注意事项坐月子吃什么

3，浦东新产妇坐月子松江产妇坐月子有没有比较好的推荐啊

在深l圳有一家很有名的坐月子中心——爱帝宫产后修复中心。他们为坐月子的妈妈和宝宝提供以母婴专业护理、中医调理、膳食营养、婴儿智力开发、产后修复等八大康复体系相结合的科学健康月子服务。他们的产后修复系列会帮你调理好产后的身子，相信这个地方你会适合的。

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4，坐月子要怎么护理

坐月子产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。意见建议: 从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

每天要注意清洗伤口，不能洗头，洗澡，只能擦身子哦

不要吹风，不要进冷水。

老年然都懂得啊，没有人照顾你坐月子吗。

别受凉别受累，吃清淡的食物。

不要吹风受凉，忌生冷辛辣的食物，要有足够的休息和睡眠

5，苏州坐月子是月子餐外送好还是月子中心好

我当时是老公定的德瑞佳月子餐，定期还有医师上门。月子中心的话没有这么高的预算，而且负面新闻比较多，不知道哪家靠谱。

坐月子我刚好3种都有经验，三胎的坐月子方式的不一样可以跟你分享一下，生完老大是订坐月子餐回家吃而已，第二胎是请月子阿姨来家里帮忙坐月子，老三生完才去专门的坐月子中心我最喜欢的还是坐月子中心，因为其实坐月子中心费用比我预期划算，最主要是真的让妈妈有充分的时间休息，母婴同室的时间也很弹性，我找的坐月子中心是在板桥的妈咪宝贝产后护理之家，这家坐月子中心因为有同学推荐，加上我怀第三胎的过程比起前两胎累很多，我跟先生才决定要去月子中心坐月子，这家坐月子中心环境很清幽也不会吵杂很适合妈妈静养，也还满有渡假的感觉，护理人员和工作人员都很亲切，不管是照顾宝宝还是身体的什么状况都可以直接问护理人员，很专业又亲切，还有医师会到月子中心做检查坐月子中心服务最多了，回想我第一胎在家坐月子的情形，真是累爆了，虽然有订坐月子餐不用自己准备食物，不过照顾宝宝和处理家务都要自己来，最后我和帮我坐月子的婆婆都满累的，也因为这样生老二才会请坐月子阿姨到家里来，其实那时候就有考虑找坐月子中心，不过一直听说坐月子中心很贵后来就只是说说而已并没有实际去找坐月子中心坐月子阿姨的经验呢我也不予置评>

6，剖腹产坐月子要注意哪些呢

　　剖腹产的产妇坐月子期间有很多细节需要特别注意。剖腹产与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。　　放松心态　　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，剖腹产坐月子的产妇要调理好心情，做好“持久战”的准备。　　请人帮忙　　从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。　　大量喝水　　剖腹产坐月子的产妇要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于产妇哺乳。　　穿大号内裤　　选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。　　注意卫生　　你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。　　保护伤口　　剖腹产坐月子的产妇伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。　　观察恶露　　分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。　　及时活动　　尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。　　不要负重　　剖腹产坐月子期间不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。　　护理细节　　饮食要以高水分、高蛋白、高营养，主要目的是补血和伤口恢复。多吃鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等汤类主食，并适当吃些蔬果补充维生素和植物纤维，以促进手术伤口愈合。因为失血多，为了尽早恢复健康，月子饮食要多添加一些补血的食物。　　注意伤口护理与清洁。随着伤口的一天天愈合，在一段时间内都会有触痛感。咳嗽、笑等触动腹部肌肉的运动时，要用手撑住伤口。要密切关注伤口的恢复进度，如果出现感染的迹象(包括发热、发红或肿胀;有渗出物;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧等)要及时就诊。　　　　剖腹产妈妈如果想要恢复到孕前的身体状况可能需要很长一段时间，这个时间可能是几个月，也可能要一年、两年，如果坐月子不科学，这个时间可能是一辈子。所以，适合剖腹产产妇的注意事项是每一位剖腹产妈妈必须了解的问题。