月子餐第一周以什么为主，做月子第一周吃什么

本文目录一览

1，做月子第一周吃什么
2，产妇第一周食谱是什么急用
3，坐月子吃什么好
4，产妇坐月子第一周吃什么
5，产后第一餐应该吃什么
6，产后第一周饮食需要注意什么

1，做月子第一周吃什么

第一周最好以流质性的食物为主，如小米粥，汤类等等。

做月子第一周吃什么

2，产妇第一周食谱是什么急用

第一周主要以容易消化又催奶作用的食物为佳但不要油腻辛辣就行了

产妇第一周食谱是什么急用

3，坐月子吃什么好

孕育管家上菜谱有，第一周可以将主食以猪肝为主，排出恶露，第二周可以吃一些腰花减轻腰酸背痛，第三周可以补气补血。

坐月子吃什么好

4，产妇坐月子第一周吃什么

小米粥红糖鸡蛋

清淡，好消化，不油腻，我那时吃特福芬的妈妈奶粉

江米粥、挂面，鱼，牛肉。。。。。

第一周要吃清淡些,以流食为主.

不要吃太油腻的，到第二周再吃，，，，，，，，，，

顺产的话，什么都可以啊，剖的话要进流食。

5，产后第一餐应该吃什么

婆家是炒姜饭，炒米姜汤，说驱寒，娘家是黑豆龙骨汤。貌似都不清淡啊

要喝稀粥，或者面条，鸡蛋汤也可以，身体虚的时候不能补，中医说虚不受补啊，会给内脏增加负担，而且要排恶露的

稀饭，面条，清淡的流质食物。

你麻麻说的这两种都不可以吃。我当时是米饭加鸡汤和鱼和不知道叫啥名的青菜

产后第一周主要是要排恶露，排脏东西，一般都是以清淡容易消化为主吧~~

小米粥，反正清淡点。

6，产后第一周饮食需要注意什么

你好！产后第一周的饮食调理要以“排”为主。1.食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2.少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一；此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。3.不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。4.不宜快速进补，以免得不偿失。新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

营养均衡、鱼肉适量、小米粥三餐、同时注意三餐适量、以免肥胖！快乐生活！

淡荤、少盐---