坐月子水果汤的做法大全窍门，产妇丝瓜鸡蛋汤怎么做

本文目录一览

1，产妇丝瓜鸡蛋汤怎么做
2，产妇水果餐怎么做好吃
3，月子可以吃什么水果汤
4，哺乳期木瓜汤做法大全
5，产妇喝的丝瓜汤怎么做
6，怎么做水果汤

1，产妇丝瓜鸡蛋汤怎么做

原料丝瓜一个、鸡蛋、天津冬菜、葱花。丝瓜蛋汤丝瓜蛋汤折叠编辑本段做法1、丝瓜切成长段，鸡蛋下锅煎香备用;2、水烧开，放入丝瓜，鸡蛋和冬菜、盐、味精、鸡粉，煮开，乘入碗中，撒上葱花即可。

产妇丝瓜鸡蛋汤怎么做

2，产妇水果餐怎么做好吃

水果餐怎么做好吃材料各种水果，红茶包一个，柠檬一个（用两片），蜂蜜适量做法1、准备各种材料。2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）3、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。4、倒入开水。5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

水果餐的做法，水果餐怎么做好吃，水果餐的家常做法水果餐的做法1.准备好材料2.把水果洗净削皮切块，猕核桃切片摆在碗边一圈，别的水果放中间。3.打开酸奶，倒入碗中，把水果拌匀即可

产妇水果餐怎么做好吃

3，月子可以吃什么水果汤

苹果：苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，具有生津、解暑、开胃的功效，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。木瓜：有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。山楂：山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠，能够生津止渴、散淤活血，帮助恶露排除，减轻腹痛。产妇生宝宝后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。红枣：红枣中含有大量、全面的维生素，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的妈妈食用。红枣中的钙和铁是吃母乳宝宝最需要的矿物质，同时也是哺乳妈妈自身最需要的元素。除此之外，红枣有补血功效，是防治产后骨质疏松和贫血的好食品。红枣是水果中最好的补药，其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，新妈咪产后食用香蕉，通便补血，心情舒畅安静，甚至疼痛感有所下降。除此之外，香蕉含有丰富的铁质，产妇乳汁中铁质多了，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

月子可以吃什么水果汤

4，哺乳期木瓜汤做法大全

材料木瓜，糖，水做法1、木瓜切块放水里煮；2、煮熟后放点糖，冷的过程中用勺子把木瓜块碾碎就可以了。材料鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱做法1、把木瓜洗净切开，去皮去籽切块；红枣用清水洗净。2、姜切丝，大葱切段。3、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色，捞起。4、煲里加水，大火烧开，加鲫鱼、姜片，加红枣大火烧开，转小火煲20分钟。5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。

可以,如果你的剖腹部,木瓜可以促进伤口更快恢复喝点红塘水!红塘有活血化淤的作用,能促进子宫内淤血的排除.红塘也有舒缓神经的作用,让你放松心情!其实很多人会通经是因为心理的原因,当你对通经越是恐惧的时候你的疼痛就会越明显,所以要调节自己的情绪,保持愉快的心情~实在是痛的受不了了,再考虑用药物,毕竟吃太多的药也不好. 还有就是在平时多吃银耳汤,银耳有很高的营养价值,特别对与女性,对调理身体,改善体制有一定的作用.而且还有很好的美容效果. 如果有条件,在平时可以去做一些精油的舒缓按摩,也有一定止痛的效果,但来月经时千万不能做,来月经时做的话会影响你的生理期 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.xh13.com" target="_blank">http://www.xh13.com</a>

5，产妇喝的丝瓜汤怎么做

1、丝瓜汤的做法丝瓜汤的做法：丝瓜，虾皮，鸡蛋，葱，生姜，油。把丝瓜去皮，切成片备用。把鸡蛋打在碗里，搅拌成液体。虾皮清洗干净备用。过来了放入食用油，把生姜和葱放进去翻炒一会，在把虾皮放进去翻炒。在把切好的丝瓜也放进去，调好味道，加入适量的清水，煮开后，放入适量的盐，在把鸡蛋也轻轻的搅动以后，沿着锅边倒进去，煮开后就可以出锅了。2、孕妇可以吃丝瓜汤吗孕妇是可以吃丝瓜汤的，孕妇吃丝瓜是可以清热解暑，活血，通经络的作用。而且还能通奶的作用。嫩的丝瓜不仅是可以吃，而且还可以润肤。孕妇吃丝瓜对于胎儿的发育也是有很多的作用，是可以让胎儿的智力更加的聪明，丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B族。增白的作用，是可以皮肤皮肤，消除斑点，孕妇吃丝瓜可以优先的消除妊娠斑以及妊娠纹的发生。3、丝瓜汤下奶吗丝瓜汤单独的煮是没有下奶的效果。产后如果是有乳腺炎，乳房有包块，乳汁分泌不畅的时候，中医都是会用丝瓜络煮汤，可以起到疏通乳汁的作用，而且还具有开胃化痰的作用。一些产妇把丝瓜和鲫鱼，腰花煮汤，这个喝下去是可以疏通乳汁，这个还是高汤的作用。如果是单纯的丝瓜汤是达不到下奶的作用。所以想要下奶要和高汤一起煮。4、丝瓜肉片汤的做法丝瓜肉片汤做法：丝瓜，鸡蛋，瘦肉片，猪骨汤。把瘦肉清洗干净，丝瓜去皮，也切成片。在瘦肉里放入适量的盐，料酒和生粉搅拌均匀，备用。起锅下油，把葱花放进去，在把瘦肉放进去，炒到肉变色，在把丝瓜放进去，翻炒一分钟，接着就加入猪骨汤或者是清水。用大火烧开。再把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，在加上烧开的汤里，加入适量的盐，调好味道就可以吃了。5、丝瓜汤的功效与作用丝瓜是夏天的蔬菜，是瓜类中营养是比较丰富的一种，丝瓜是苦味，黏液质，木胶，木聚糖等物质。丝瓜是具有药用价值的，油清凉，利尿，活血，解毒，通经的作用，丝瓜汤是可以预防中暑的作用。经常吃丝瓜汤是可以预防感冒，提高身体的免疫力的作用。是可以有效的止咳，祛痰，抗过敏，美容的作用。上火吃丝瓜汤是可以得到很好的治疗作用。

丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即可做成鲢鱼丝瓜汤，此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用；取丝瓜花30克，槐花15克。产妇还要注意，因为丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。另外还可以多喝些多多浩黑糖，补血，暖宫，排恶露。

6，怎么做水果汤

这个很简单。就是我们俗话说的糖水，但是根据个人喜好，水果不一样，口味也不同我给你推荐我喜欢吃的哈，看看适合你的口味不但最好是应季的水果最好，材料苹果梨冰糖山楂先把水烧开放入冰糖把苹果和梨的皮都削掉放入冰糖水中。煮透。之后放入山楂。在煮3分钟。这样就可以了味道很甜并且还带有酸酸的味道要是喜欢奶制品的话，可以把水换成牛奶，要是提前煮下红小豆的话，也可以把牛奶和水果放在一起煮，这样别有味道

你要做什么水果汤。以下几种合适吗？菊花糖水材料：菊花3钱、红糖1大匙制法：1．菊花加2碗水煮滚后，去渣留汁倒入杯中。2．再将红糖倒入和匀即可。特点：疏散风热、适用于风热型感冒。椰汁香芋西米材料：西米半两，香芋净重2两，罐装椰汁2匙，水3两，牛奶5两，白砂糖约1.5两。制法：1、提前半小时开始浸泡西米，香芋去皮切成块并煮熟待用。2、先放水，再下西米，待西米煮至透明，可以加入白砂糖，搅拌，糖水变成白色。3、再加入牛奶、椰汁、熟芋头粒，待沸即可。要点：在这道糖水当中，糖的比例比较难掌握，一般的比例是“一斤水配2两糖，一斤奶配1.5两糖”。椰汁西米露材料：西米若干，椰子汁一盒制法：1、把西米放进清水里洗浸干净。2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底）3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开。4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。5、一直煮到全部透明，把沸水都到去。6、食时取西米和倒入椰汁就好。莲子鸡蛋糖水材料：莲子2两，鸡蛋三只，8两水，白砂糖约2两。制法：1、先用凉水浸泡莲子半小时以上，待其软化后将莲子芯取出，莲子要煮半小时至一小时，待用。2、熟莲子、水加白砂糖，煮沸后打入鸡蛋，二三分钟后即可上桌。要点：1、莲子有红莲子和湘莲子之分，两者味道区别不大，只是湘莲子（白莲）煮出来的糖水颜色比较透亮好看。莲子芯必须取出，否则糖水会混有苦涩味道。2、鸡蛋有两种放法，一种是煮熟剥去蛋壳后放入；还有是直接打破后放入糖水中煮熟。感觉第二种方法的鸡蛋会比较嫩滑。

银耳什锦水果汤材料: 干银耳10克，冰糖50克，苹果一个，杏八个，葡萄干50克，枸杞25克，大枣50克做法: 在干银耳中放入适量冷水（水量以完全浸没过银耳为准），浸泡30分钟，使银耳完全泡发，再摘去根部，撕成小朵。其余的水果均洗干净，苹果去核切成3厘米大小的三角块，杏掰开去核，锅里放入1000毫升的冷水，放冰糖银耳，开锅后煮10分钟放入其它的水果再煮5分钟即成。南瓜丸子水果甜汤材料: 南瓜1个，糯米粉100克，陈皮20克，山楂20克，茯苓10克，冰糖10克，水果适量做法: 1.南瓜去皮蒸熟压成泥，和糯米粉揉成团，再搓成小汤圆。2.陈皮、山楂、茯苓洗净加水煮开后转小火煮15分钟，可以再加点冰糖。这时，将水果洗洗切成块，也一起稍煮一下，因为我用的是弥猴桃和梨，这两种都是寒性的水果，尤其是梨，最好要煮一下再吃。3.另起锅，将南瓜小汤圆煮熟后，放入2中即可。滋润水果汤　　材料：肉排500克，鳖1只(约5∞克)，梨6个，枸杞2.dq克，枣6颗，姜1片。　　做法：　　1、梨洗净后切半去核；　　2、鳖杀后用开水焯过；　　3、把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。　　功能：清润，去湿毒。　　修身水果汤　　材料：米少许，陈皮少许，水1500ml，生青皮番石榴，生青皮芭蕉，生青皮香蕉，生青皮杨桃，生沙田柚或生菠萝其中一款水果一公斤。　　做法：　　1、先用盐水将水果连皮彻底洗净；　　2、切去水果的关及尾端后，再切成小块备用；　　3、将阵皮放入水中煲至水滚，放进水果及米同煲，约三，四个小时后便可饮用。　　注意：减肥人士因应个人体质，选择其中一款水果汤水，每天饮用最少一公斤，直到减至理想体重，但在饮用期间或会因个人体质问题而出现泄呕现像，例如体内多风者有腹泻情况，但只要并非持续出现，则属正常，可以继续饮用，若想舒缓呕吐后的不适感，可饮用姜水　　虾子文柚皮　　做法：将柚皮内层白色的软膜放在水中泡浸3天，每天换水两次（除去柚皮苦涩味），将其连同虾子文火慢煮25分钟后加调味，即可食用。　　疗效：含有丰富维生素c及d，能缓解黑色素沉淀，有美白皮肤之效。　　樱桃汤　　做法：将250克樱桃用水煲40分钟或生食亦可。　　疗效：益脾补气，滋润皮肤，有美容功效。　　苹果红枣汤　　做法：　　1、苹果2只，生鱼1条，生姜3克，红枣10枚，盐少许。将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净，　　2、苹果去皮、去心、去蒂、切成块状；生姜去皮、切片；　　3、红枣去核，备用；生鱼去鳞、去鳃，用清水冲洗净鱼身，再抹干，用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色，去腥味，备用。　　4、煲内加适量清水，先用猛火煲滚，后加入上述全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，放入少许盐调味，即可食用。　　疗效：有效去除黑眼圈。山楂糕水果汤　　材料：山楂糕、各种水果　　超级简单的做法：全部切小块放进锅里炖就可以。　　小贴士：　　1.山楂糕一定要先放，煮一会儿后再放入水果。这样汤里就先有酸酸的味道。　　2.如果放香蕉就要快出锅前放，因为放早了就煮的烂兮兮的，不好吃哦　　燕麦水果羹　　1、先把锅内烧开水；　　2、把水果洗干净，苹果最好是红颜色的，洗干净，切成小圆球或菱形，自由切形；　　3、切好后，放入开水锅中，稍微捞一下就起来，装盘，把水倒掉，再放入开水；　　4、把即食或不是即食燕麦，放入开水中烧一下，让燕麦熟透。　　5、水开后，放入蜂蜜和牛奶再加一些糖，放入水果稍烧一下即可装盘。　　什锦水果汤　　原料：苹果200克，梨200克，橘子，葡萄，桂圆适量。　　做法：　　1、先把苹果，梨，橘子，葡萄，桂圆去皮。　　2、再把它们去核。　　3、放锅加入2.5斤水，放入水果烧开后，用小火炖1小时。　　西米水果羹　　做法：　　1、将大西米在烧开的水中浸泡15分钟左右，至呈半透明状。　　2、将锅中装入适量的水和白糖烧开。　　3、将大西米倒入锅中，不停搅拌至大西米呈透明状即可，再随自己的喜好加入水果丁等，烧开即可。　　水果冷汤　　主料：苹果100克,梨100克,葡萄100克　　调料：白砂糖15克,淀粉(玉米)5克,桂皮3克,盐2克　　做法：　　1、把苹果、梨切成小橘子瓣形，分别放好；　　2、葡萄洗净去皮；　　3、坐锅点火放适量清水，加糖、桂皮煮熟，再放入切好的梨煮10分钟，然后放苹果和葡萄煮沸；　　4、最后用淀粉调剂浓度，凉后放入冰箱冷却。　　小帖士：　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。转自：中国吃网