河南坐月子吃鸡蛋风俗，坐月子可以吃土鸡蛋吗

本文目录一览

1，坐月子可以吃土鸡蛋吗
2，生小孩煮红蛋是什么地方的习俗
3，亲请问坐月子时可以吃鸡蛋吗谢谢
4，河南人做月子吃什么应该吃什么
5，为什么做月子一定要吃鸡蛋不吃不行吗
6，月子里怎么吃鸡蛋

1，坐月子可以吃土鸡蛋吗

妇女在坐月子期间常以鸡蛋为主食。但吃蛋过多也是有害的，并非愈多愈好。分娩后数小时，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大大

双流有，是散养的，而且没吃饲料，只是早晚喂点玉米类的粮食这些，其他时间都是在山坡上自己找食物，像植物虫子这些，如果有需要的话可以联系

坐月子可以吃土鸡蛋吗

2，生小孩煮红蛋是什么地方的习俗

中原地带（河北、河南、湖北），不过现在也多了，广东也好像有了

潮湿、不透气都会引起这症状，你们是不是一直都给孩子带着尿不湿呀！建议大人醒着时还是给孩子用尿布，或者及时帮孩子排便，症状很快就好了。

生小孩煮红蛋是什么地方的习俗

3，亲请问坐月子时可以吃鸡蛋吗谢谢

亲，坐月子就是吃鸡蛋

可以吃鸡蛋，不过一天吃一二个就行了。不要吃太多，不然宝宝会便秘

当然可以啦，很多地方都有这样的风俗啊。但最好控制在两个以内，已经能满足人体的需要了，多了会发胖。

坐月子当然可以吃鸡蛋了，只是不要吃太多。

可以吃，但适量

亲请问坐月子时可以吃鸡蛋吗谢谢

4，河南人做月子吃什么应该吃什么

 产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。　　   １、红糖　　营养特点：含铁量高，给产妇补血。　　营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。　　   专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。　　   ２、鸡蛋　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。　　   营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。　　   专家提醒：每天吃4－6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。　   　３、小米　　营养特点：含较多的VB1和VB2，纤维素含量也很高。　　　　   营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。　　   专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。　　  ４、芝麻　　营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE 　　   营养作用：可提高和改善膳食营养质量。　　   专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。　　   ５、鸡汤、鱼汤、肉汤　　营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、V素、矿物质。　　   营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。　　   专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

chi 吃了补啊

吃鸡蛋

不好听

喝鱼汤`顿猪脚`顿鸽子`呵呵`差不多了`

喝乌鸡汤最大补又有营养！价钱也不贵，加点枸杞姜要清炖不要放油哦！

5，为什么做月子一定要吃鸡蛋不吃不行吗

不想吃就不要勉强吃。之所以吃鸡蛋，是因为鸡蛋中所含的营养成分比较高。产妇的话可以喝点鸡汤、鱼汤、牛奶等营养丰富的食物，这样才能产生足够的乳汁来满足宝宝的需求

月子里吃鸡蛋也是有讲究的。一个鸡蛋中含有213mg的胆固醇，虽然鸡蛋中含有的卵磷脂又能起到降低胆固醇的作用，但对于高胆固醇的人来说，一周3-4个鸡蛋即可。老年人尤其是患高血压、高血脂、冠心病者应限量食用，最好一天不超过1个，既能补充蛋白质，又不影响血脂水平。对产妇来说，营养要均衡，鸡蛋一天不要超过6个。大家都知道鸡蛋有营养，有人说一天吃1个，有人说一天吃两个，到底多少合适呢? 鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，它所含的不饱和脂肪酸可与蛋黄中的胆固醇结合，变为可以流动的胆固醇脂，减少胆固醇在血管中的沉积，而且，卵磷脂可以促进神经系统的发育，使宝宝变得更聪明。但吃鸡蛋要讲究方法，才能使营养充分吸收。生鸡蛋不可以吃，它难消化，易受细菌感染，有损健康；鸡蛋煮得过老，会使蛋白质结构紧密而不易消化，吃了这样的鸡蛋，会使妈妈脾胃不适，产生打嗝、烦躁不安的情况；油炸鸡蛋最好不要吃，因为高温会使蛋白质变质。煮嫩鸡蛋、蒸蛋羹、蛋花汤是不错的食用方法，既能杀死细菌，又能使蛋白适当受热变软，易与胃液混合，有助于消化，是脾胃虚弱的产后妈妈的补益佳品。但鸡蛋不宜多吃，否则蛋白质摄入过多，其分解产物会增加肝脏及肾脏的负担，也不利于哺乳妈妈的身体健康。每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉所含的蛋白质。除了蛋白质外，鸡蛋中的蛋白质吸收率在牛奶、猪肉、牛肉中也是最高的。鸡蛋配蔬菜提高铁吸收，鸡蛋中含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素c、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素a、b也很丰富。维生素、铁、钙、旦罚测核爻姑诧太超咖钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。产妇吃鸡蛋一天别超6个鸡蛋虽然含有这么高的营养价值，但也不宜多吃，一般一天1~2个。一个鸡蛋中含有213mg的胆固醇，虽然鸡蛋中含有的卵磷脂又能起到降低胆固醇的作用，但对于高胆固醇的人来说，一周3~4个鸡蛋即可。老年人尤其是患高血压、高血脂、冠心病者应限量食用，最好一天不超过1个，既能补充蛋白质，又不影响血脂水平。对产妇来说，营养要均衡，鸡蛋一天不要超过6个。

6，月子里怎么吃鸡蛋

月子里吃鸡蛋也是有讲究的。一个鸡蛋中含有213mg的胆固醇，虽然鸡蛋中含有的卵磷脂又能起到降低胆固醇的作用，但对于高胆固醇的人来说，一周3-4个鸡蛋即可。老年人尤其是患高血压、高血脂、冠心病者应限量食用，最好一天不超过1个，既能补充蛋白质，又不影响血脂水平。对产妇来说，营养要均衡，鸡蛋一天不要超过6个。大家都知道鸡蛋有营养，有人说一天吃1个，有人说一天吃两个，到底多少合适呢? 鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂，它所含的不饱和脂肪酸可与蛋黄中的胆固醇结合，变为可以流动的胆固醇脂，减少胆固醇在血管中的沉积，而且，卵磷脂可以促进神经系统的发育，使宝宝变得更聪明。但吃鸡蛋要讲究方法，才能使营养充分吸收。生鸡蛋不可以吃，它难消化，易受细菌感染，有损健康；鸡蛋煮得过老，会使蛋白质结构紧密而不易消化，吃了这样的鸡蛋，会使妈妈脾胃不适，产生打嗝、烦躁不安的情况；油炸鸡蛋最好不要吃，因为高温会使蛋白质变质。煮嫩鸡蛋、蒸蛋羹、蛋花汤是不错的食用方法，既能杀死细菌，又能使蛋白适当受热变软，易与胃液混合，有助于消化，是脾胃虚弱的产后妈妈的补益佳品。但鸡蛋不宜多吃，否则蛋白质摄入过多，其分解产物会增加肝脏及肾脏的负担，也不利于哺乳妈妈的身体健康。每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉所含的蛋白质。除了蛋白质外，鸡蛋中的蛋白质吸收率在牛奶、猪肉、牛肉中也是最高的。鸡蛋配蔬菜提高铁吸收，鸡蛋中含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、旦罚测核爻姑诧太超咖钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。产妇吃鸡蛋一天别超6个鸡蛋虽然含有这么高的营养价值，但也不宜多吃，一般一天1~2个。一个鸡蛋中含有213mg的胆固醇，虽然鸡蛋中含有的卵磷脂又能起到降低胆固醇的作用，但对于高胆固醇的人来说，一周3~4个鸡蛋即可。老年人尤其是患高血压、高血脂、冠心病者应限量食用，最好一天不超过1个，既能补充蛋白质，又不影响血脂水平。对产妇来说，营养要均衡，鸡蛋一天不要超过6个。

我国大部分地区有“坐月子”吃鸡蛋、喝红糖水的习惯，认为鸡蛋吃得多，红糖水喝得多，产妇的营养就补充得多，身体就恢复得快，这样做虽然有一定科学道理，但也不是越多越好。　先说吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，吃多了却会对人体有害。一是吃鸡蛋过多，增加胃肠的负担，会造成消化不良，影响产妇的食欲；二是可使产妇营养过剩，造成产后肥胖；三是容易引起大便干燥，诱发痔疮；四是产妇因腹部胀满，会造成头晕乏力，口臭，牙龈出血，甚至出现荨麻诊等疾病。所以说，多吃鸡蛋是有害的。一般说来，生孩子当天，可以多吃几个，但也不要超过10个，月子里每天吃四五个，孩子满月后，每天保持2个鸡蛋比较合适。　再说吃红糖。祖国医学认为，红糖性温，具有散寒止痛，活血化淤的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泻和乳汁分泌。从营养的角度来看，红糖所含的营养素很适合产妇恢复体力的需要，其利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。因此产后最初几天，多吃红糖对于产妇是有很大好处的，但要注意以下几个问题：①因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给产妇吃红糖，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲喝即可。②由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。③夏天应少用，冬天应多用；产前经常吐酸水的应少用或不用。