吃什么可以下奶多又快速，请问吃什么下奶水最快最好

本文目录一览

1，请问吃什么下奶水最快最好
2，宝妈们吃什么下奶快
3，吃什么东西下奶快
4，吃什么奶水多下来的快
5，四种催奶最有效的食物有哪些
6，吃什么奶水多

1，请问吃什么下奶水最快最好

多喝猪爪汤，带荤腥的汤都可以。

请问吃什么下奶水最快最好

2，宝妈们吃什么下奶快

益乳

鸽子做汤

猪脚炖花生

宝妈们吃什么下奶快

3，吃什么东西下奶快

我家宝宝快2个月了，前两天奶也不够了。我的办法是吃肉肉，喝奶粉，是妈妈喝，多喝水喝汤。效果不错的

下奶需要喝汤的，多喝水，鲫鱼汤，猪蹄汤，再不行吃点通草也好的

吃什么东西下奶快

4，吃什么奶水多下来的快

宝宝四个月就可以添加辅食了，现在宝宝已经八个月，应该以吃辅食为主了，粥、菜汤、鱼汤都可以吃，宝宝不爱吃饭应该多变换些菜色，一周岁就可以断奶了。一般多吃鱼类比如鲫鱼汤可以促进奶水分泌，还有猪蹄炖花生，也是下奶的。

宝宝已经八个多月了母乳减少是正常的，你可以多给宝宝吃其他辅食，等宝宝满一岁的时候就给宝宝断奶，现在发奶就多喂宝宝，喂得多还是可以坚持到宝宝断奶的时候。

多喝汤汤水水的。可以用黑芝麻炒熟加点盐，当菜吃或者当零食吃，能下奶。

黄花

奶水再多也要吃饭猪爪花生汤可下奶

花生猪脚煲汤，加酸醋。

5，四种催奶最有效的食物有哪些

四种最有效的催奶食物，有丝瓜络、茭白、花生以及莴笋，在食用了猪蹄汤、鱼汤等催奶汤之后，食用这些蔬菜有很好的催奶作用，还可以促进产妇的食欲。很多新妈妈为产后催奶不胜其烦地寻找可催奶的食物，实际上有几种我们生活中经常食用的蔬菜是可以达到催奶的效果。1、丝瓜络一种中药材，如果产妇发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，可以用丝瓜络放在高汤内炖煮，这样可以起到通调乳房气血，催奶和开胃化痰的功效。食谱推荐：丝瓜络猪蹄汤、丝瓜络鲫鱼汤、丝瓜络汤。2、茭白茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。如果用茭白、猪蹄和通草，一起煮熟后给产妇服用，有很好的催奶作用。但要注意，茭白性冷，所以脾胃虚寒的产妇不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。食谱推荐：茭白猪蹄汤、茭白三丝、茭白胡萝卜鲫鱼汤。3、花生花生是我们日常生活中比较常见的，富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且很容易被人体消化吸收。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催奶等病症。食谱推荐：茶树菇花生海带汤、大枣花生猪蹄汤、花生牛奶、花生紫米糊、花生核桃糙米。4、莴笋莴笋也是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，莴笋有很好的催奶功效，产妇可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。食谱推荐：菌菇莴笋牛丸汤、莴笋烧猪蹄、莴笋酿核桃仁、莴笋鲫鱼汤。

6，吃什么奶水多

你好，我是做催乳师工作的，你的情况需要做以下准备：1、心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等心理暗示会给你造成心里压力，心里压力大就会影响奶水的分泌，这个是很关键的哦！只要是妇女，生完宝宝就都会有奶水，一定有的，要有信心，只是每个人下奶时间不一样，你的情况也不是独一无二，是很多，后来不都有奶水了而且还很多！2、虽然没有奶水下来，也要让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕宝宝哭，只要多吸了，就会有效果！3、在当地找个可靠的催乳师，给你做一下开奶，奶水会下来的比较顺畅！非常有效的哦，前提是找个可靠点的！4、可以喝点猪蹄汤之类的下奶汤，（一定是砂锅炖的哦，不然无效）5、心情调节好后，还有一点很重要，就是保证睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌紊乱，也会影响奶水的分泌！好了，这位新妈妈，知道该怎么做了吧。希望你的宝宝尽快吃到甜甜的奶水！

你可以每天尽量多让宝宝吸吮自己多挤多排这样奶水就会增加的，如果不行的话，你就找一下专业的催乳师让他们帮你解决一下乳腺的问题，之后，你再适量的喝一些猪蹄汤或者鲫鱼汤之类的，自己去刺激乳房，这样奶水就会慢慢增多的哟，另外，还要保持开朗乐观的心态去对待每一天的啊。

猪手多多清炖！

多喝汤汤水水的，酒酿蛋，黄豆芽汤，乌鱼汤，都很好，还不怎么容易胖。挺好的。一般慢慢让宝宝多吸，1－2个月后就不用愁奶少了。

鱼汤，骨头汤我坐月子就吃这些，奶水怪多了，听说羊肉汤头是补的，但是味道难喝，加油，心情好自然就多了。