需要特别提醒，不要吃金枪鱼、旗鱼等高汞海鱼。产妇不能吃螃蟹和贝类。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。螃蟹里有时会有寄生虫和病毒或者重金属铅，让我们在享受螃蟹的美味时小心翼翼。所以，考虑到哺乳期的母婴健康，最好建议哺乳期的妈妈尽量不要吃螃蟹。如果要吃螃蟹，最好不要一次暴饮暴食，吃完后注意其他饮食，以免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。
5、坐 月子期间能吃鱼吗1。坐下月子吃鱼没问题。只是注意不要吃辛辣生冷的食物。吃鱼还可以，又有营养。2.能吃，清淡少油，保证热量月子卧床休息时间多，所以食物要以高蛋白低脂肪为主。3.我们可以吃饭。一般在医院生完孩子，医生会告诉我们吃鲫鱼汤。催乳效果很好。4.吃点鲫鱼代替醋就行了。这里的人们喜欢喝这种汤。6.当然，医院会推荐吃鲫鱼汤加牛奶。
6、坐 月子海鲜能不能吃?海鲜当然是可以吃的！海鲜不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有许多人体发育所必需的微量元素，因此营养丰富。但是月子的时期毕竟是特殊时期，吃海鲜要注意一些注意事项。比如海鲜，不能像往常一样生吃，好吃。所有的海鲜都要彻底煮熟，这就要求我们在选择海鲜的时候要选择合适的烹饪方式，比如水煮或者清蒸。这两种方法不仅清淡，还能很好地保留海鲜的鲜美味道。
如果吃生冷的食物，不仅不利于产妇身体的恢复，还可能引发新生儿腹泻等问题。另外，在月子期间，要注意控制海鲜的量。目前海水有些污染，如果摄入重金属超标的海鲜，可能会对宝宝产生一些毒性反应。海鲜的蛋白质含量很高。如果新生儿有湿疹等过敏现象，新妈妈是不能吃海鲜的！总之，坐在月子是一段特殊的时光。如果不是特别想吃，尽量选择正规的健康食品。
7、坐 月子能不能吃海鲜我们都知道女性会因为分娩而导致体内气血大量流失，所以女性产后需要坐位月子坐位期间女性一定要多吃滋补的食物月子，有助于补充精力。很多人认为滋补的食物是海鲜，因为海鲜中含有。1.月子前几天喝了适量的红糖水。红糖含铁量高，有利于恶露排出，防治尿失禁。
所以不宜喝太久，最多不超过10天。2.产后饮食宜清淡。产后消化系统的功能需要一段时间才能恢复，所以产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面过渡到粥，再吃米饭、面食。3.月子孕妇不宜多餐。因为月子新妈妈大部分时间都在床上，所以每次吃饭都不要吃太多，饿了就吃。4.月子多吃多写保健食品不容易。
8、坐 月子哺乳能吃海鲜么俞越答:坐月子饮食禁忌很多，其中坐月子能否吃海鲜是一个很有争议的话题。很多人在月子上说孕妇不能吃海鲜，但也有人说只要不吃太多就没事。孕妇不能吃什么海鲜月子？孕妇可以吃海鲜吗？看看妈妈们怎么说。网友1:最好不要吃。海鲜一般都是凉的过敏，我怕宝宝身体过敏。而且有些海鲜属于毛发，不利于产妇身体恢复。网友2:对，我们广东这边都吃。
但是一定要加生姜或者姜汁，才能让海鲜由冷变中性或者热。网友4:坐在月子上的时候，妈妈可以吃一些海鲜，比如大虾，一些深海鱼，都是可以吃的，但是螃蟹等寒性的东西是不能吃的，孕妇可以吃什么海鲜？有哪些海鲜不能吃？海鲜营养丰富，尤其是碘。如果日常生活中对海鲜不过敏，可以产后食用，只有少数人对海鲜过敏。
