产妇满月后，有经济条件的可以去专业的汗蒸馆多汗几次,在我们当地，一般人满月后都会出汗,全身出汗后至少要两个小时，冬天可以六个小时,Chu月子出汗其实没有必要，只是一种民俗,最好不要在你出了你做的寒战后半小时洗澡月子，因为半小时后汗毛孔就好了，如果洗了也不一定要30天月子,出汗比较好。
Chu 月子出汗其实没有必要，只是一种民俗。月子当时要求门窗紧闭，厚被褥理应通过发汗排毒，但实际上并没有明确的效果。如果产妇身体虚弱，在夏天很热的时候采用这种发汗方式，可能会诱发产妇虚脱，所以坐位期间月子，注意保暖就好，不要感冒。最重要的是适当的运动，同时加强营养，不要吃太辛辣刺激的东西，保证充足的睡眠，非常有利于恢复。没必要刻意去做流汗。
在我们当地，一般人满月后都会出汗。30天结束坐在月子的时候去了专门的发汗中心，发汗后感觉很舒服。我认为流汗是必要的。主要是驱除产妇体内的寒气，因为在月子，身体过于虚弱，容易受到风寒湿邪的侵袭，会诱发产后风湿等严重疾病。最怕受凉的地方是头、肩、臂、膝、脚跟，这些地方患产后风湿病的几率最高。产妇满月后，有经济条件的可以去专业的汗蒸馆多汗几次。如果经济条件不太好，可以自己去一家中药店，请中医给孕妇准备一些孕妇满月后出汗的中药，带回家，烧开水，在封闭的卫生间洗澡出汗。一定要在所有封闭的房间里。冬天特别冷的季节，如果不想洗澡，不想去汗店出汗，可以开一些内服发汗的中药，也能起到发汗的作用。
3、满月发汗到底好不好出汗比较好。最好不要在你出了你做的寒战后半小时洗澡月子，因为半小时后汗毛孔就好了，如果洗了也不一定要30天月子，有的人健康状况会好20多天，有的人健康状况会差一个半月。建议用黄酒配生姜和枸杞红糖，立即出汗...盖几床被子，露一点脸透气就行了。全身出汗后至少要两个小时，冬天可以六个小时，把被子一层一层脱下来，期间注意不要漏风不然之前的努力都白费了。汗要在最后一床被子里自己干，注意不要太勉强。系统较弱的孕妇要特别注意，如果一定要出汗，请注意时间，不要太久。如果在自己的卧室，有条件的话可以选择在外屋开空调，有的地方妇幼保健院有蒸汽设备，蒸汽就可以了。
