第二个月吃硬的食物对牙齿的骨骼有害，所以坐月子上不能吃硬饭。所以为了产妇的牙齿健康，还是要吃一些软的东西坐月子，比如软面、粥、汤。羊汤、牛肉汤、鱼汤、鸽子汤、鸡汤、排骨汤对女性健康都很有好处。它们性质温和滋补，能起到催乳的作用。所以女性在第二个月的时候，要多吃汤类食物。
6、苹果硬的, 坐月子可以吃吗坐月子期间可以吃苹果吗？虽然说女性在坐月子期间需要注意一些饮食习惯，但是有些人在做坐月子的时候是非常认真的。吃的时候东西，他们担心这个不能吃，那个吃了对身体不好，等等。甚至有人说坐月子。坐月子你能吃苹果吗坐月子有时候可以吃一些软苹果。如果担心苹果太凉，对产后恢复不利，可以把苹果用热水烫一下再吃。太硬的苹果或多或少会伤到牙齿，所以在选择苹果的时候可以选择一些软的苹果。解决了这些问题之后，就是
7、 坐月子要忌口,哪些 东西不能吃?坐月子不要吃太冷的食物，女生也不要吃太多冰淇淋甜点。另外，不要吃外卖零食、垃圾食品，太油腻、重口、辛辣的食物。坐月子也是禁忌，所以在这个时期，我们只需要吃一些清淡的食物，不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物。辣椒、冷饮、方便面、烧烤、肥肉都是不能吃的，会影响产妇的健康和出奶的速度。
新妈妈不能吃冷硬食物，如冰淇淋、雪糕、冷饮、冷冻水果等。硬的东西，如硬物、油炸食品等，这些女性应该避免。不要吃辛辣食物，这对产妇的健康非常有害。吃多了容易伤血、耗血，加重气血虚弱，容易引起便秘。这类食物包括胡椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、咖啡和浓茶。
8、请问 坐月子能吃水果吗?听别人说不能吃硬 东西吃了会牙齿痛是真的吗?所谓“坐月子”，是指从胎儿和胎盘娩出到产妇身体和生殖器官恢复的时期，一般需要68周。医学上把这段时间称为产褥期，俗称“坐月子”。对于产妇在“坐月子”期间吃什么不吃什么，民间众说纷纭。我们注意到，不同地区的相关说法差异如此之大，几乎达到了“十里不同风”的程度。在华北和东北大部分地区，按照传统做法，期间只能吃两种食物坐月子；在华南很多地方，尤其是闽南，坐月子一定要吃香油鸡，生汤，炒饭。
但也有一些说法非常流行，被不同地区的传统所认可，比如喝红糖水，不吃水果。坐月子可以追溯到西汉的《礼记》，距今已有两千多年的历史。称之为“月内”，是产后必要的仪式行为。虽然一直以来人们更愿意从健康的角度来评价坐月子的优劣，但从根本上来说，坐月子不过是一种以健康为名的民俗。
9、 坐月子不能吃什么坐月子不要吃太凉的食物，少吃蔬菜，多吃补气血的食物。你不能站太久。躺在床上会更好。坐月子不吃冷食、硬食东西，不吃甜咸食物，不吃太多油炸食物，多休息，不要疲劳，保持好心情，适当运动，千万不要熬夜。又硬又冷不好消化的就别吃了。我坐月子基本都是汤和水。答:不宜吃生冷硬食、辛辣刺激性食物、过咸食物。
月子期间耐心点，月子过后还是可以继续吃吃吃。来了解一下坐月子不能吃的东西吧！1.产后几个小时内不要吃整个鸡蛋，如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，增加肠胃负担。所以产后几小时内要吃半流质或流质食物，2、不能吃生冷凉的食物。寒凉食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛，3.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。
