怎样疏导孩子心理压力，各位家长您是如何排解孩子的心里压力的

来源：整理时间：2024-02-25 04:24:32 编辑：月子中心手机版

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1，各位家长您是如何排解孩子的心里压力的
2，如何缓解孩子心里压力孩子初三
3，怎样疏导孩子的心里压力
4，如何缓解孩子的心理压力

1，各位家长您是如何排解孩子的心里压力的

家长跟孩子向朋友一样的交流，孩子会感到情切和温暖，孩子会把一切心里话都告诉你，然后在解决心里的压力。

各位家长您是如何排解孩子的心里压力的

2，如何缓解孩子心里压力孩子初三

多给予支持，与孩子站在同一战线，并多给予肯定，让孩子心里踏实，有归属感。

压力大是很正常的，我也是啊，初三是一个美好的人生转折，经历这一次是很值得的，但不要让他太紧张了，多鼓励他，调养身体祝你的孩子学业有成

如何缓解孩子心里压力孩子初三

3，怎样疏导孩子的心里压力

可以带孩子去进行一些他喜欢的运动，一来可以锻炼身体，增强体质。二来可以让孩子转移注意力，暂时放下压力运动要常坚持才有更明显的效果

多和他们交流，多陪陪他们，这真的很需要，哪怕你的孩子说不用你陪。因为，我也是个孩子。

多鼓励，多一些正面的引导，看一些正面的电影，多带出去走一下，在一起的时间多一些。

1、倾听孩子的心声帮助孩子克服压力，要先了解孩子有什么压力，压力是来自什么方面，父母跟孩子好好沟通，认真倾听孩子的话。这样你才能知道孩子的压力是什么。2、帮助孩子学会面对压力孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。3、让孩子学会面对恐惧有的孩子会因为自己和别人不一样，就会受到嘲笑，甚至会感到孤立，不知所措，比如不跟别人逃学，抄作业等。对于这种情况，父母教育孩子，要坚持自己的原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，这才是一个人成熟的表现，也是有主见，有思想的表现。4、给孩子制定合理的目标要从孩子的实际情况出发，定个孩子能做到的目标，父母的心态平和是孩子心情放松的关键，同时，家长要指导孩子在学习时候注意劳逸结合。5、跟孩子分享自己缓解压力的方法父母小时候也会遇到跟孩子一样的压力，可以告诉孩子，当时家长是怎么对待的，当孩子知道父母原来也有面对压力和烦恼的时候，他们对父母说的话就容易听进去了。这样是为了给孩子树立一个榜样，增强了孩子克服压力的信心和决心。6、关心孩子的成长父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子结交的朋友，关心孩子所想所做的。只要父母能及时发现并且加以指导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能轻松度过童年时光。

怎样疏导孩子的心里压力

4，如何缓解孩子的心理压力

家长首先要做的就是多关心孩子，当然也少不了专业人士的指引，向你介绍湖南慧腾青少年成长学校，学校学风优良，纪律严明，配合艰苦的训练，一对一的心理辅导，很有特色，是让家长值得信赖的学校。

以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。 ●多看喜剧片，开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。 ●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。 ●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。 ●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。 ●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

您好，我是一名初三学生，初三压力很大是正常的，作为家长，其实从我真心来说，我希望回家后家长不要问学校的情况，问东问西，也不要进行成绩攀比，多和孩子聊聊生活的趣事，周末有空一起看看电视，逛逛街，写一些贴心的小卡片给孩子，这样的支持方法是我认为比较好的

恩，，，，，，，，，，也许经历些压力不是坏事，现在经历了压力，高考那种更～～的情况下，这次的经历就会让他，，，有准备很多。在中国愚蠢的教育体制下，就这么回事。孩子别想着健康成长，别出病就行。如果需要的话，你可以带他参加下心理咨询。当然，这又涉及到合适的心理咨询师，在中国混乱的监管下，，，给你推荐偏文章，《心理咨询师的遗憾》，可以稍微了解下这个行业。