产妇为什么不能吃白菜，月子里不能吃白菜吗

本文目录一览

1，月子里不能吃白菜吗
2，做月子的妈妈能吃白菜吗蔬菜都能吃吗
3，月子可以吃大白菜吗
4，产妇可以吃白菜吗
5，为什么生产后的妇女前一个月不能吃青菜
6，刚生完孩子的产妇能吃白菜吗

1，月子里不能吃白菜吗

月子里能吃白菜，但要少吃。

坐月子的时候是可以吃白菜的哦，坐月子的时候要注意饮食均衡就好的哦，煮的食物也要烂一些的。

可以吃白菜。

月子里不能吃白菜吗

2，做月子的妈妈能吃白菜吗蔬菜都能吃吗

月后十天都可以，姜不能吃

不能吃，凉性的！

最好不要吃

不能多吃噢，宝贝会拉肚子的！

白菜不能吃得会回奶

做月子的妈妈能吃白菜吗蔬菜都能吃吗

3，月子可以吃大白菜吗

不可以吃，大白菜属于凉性蔬菜！

可以呀，大白菜营养丰富，可以吃。

最好不要吃，尤其是生吃，多吃点有营养的东西，对你和宝宝都好，

也有营养的

可以的

月子可以吃大白菜吗

4，产妇可以吃白菜吗

白菜可以吃的，补充维生素，只是不要吃太多，吃什么东西都要克制不能量多。

当然可以啊，白菜是最基础的蔬菜了，宝宝也要补充维生素呢，平i时要注意饮食均衡不要挑食

可以适量的吃一些，白菜含有丰富的维生素，适量吃对人体有帮助。但是白菜偏凉，产妇尽量少吃

什么都能吃！但是要注意量！不管什么东西吃过量了就是伤人的利器

什麽都能吃，但要注意量，不管什麽过量都伤人

5，为什么生产后的妇女前一个月不能吃青菜

这是谁说的，大错特错。坐月子时，产妇的饮食很有讲究。不同地区风俗不同，忌讳的食物亦不尽相同。譬如有些地方有不能吃水果、青菜或某些肉类等说法。这种做法易导致母婴营养不均衡甚至贫血。产后母亲不仅需要恢复自身的健康，还要哺育婴儿，因此，产后的饮食不但要注意有营养，而且要注意科学的搭配和安排。通常在产后1～2天内，由于产妇的消化能力较弱，应给予一些牛奶、豆浆、稀饭等清淡的流质或半流质食物。以后根据产妇的食欲和消化能力逐渐增加有营养、易消化的食物，为了保证母婴的健康，应选择新鲜、高蛋白、高热量、高维生素的食物，如肉、奶、蛋、鱼、豆制品等，还应吃些新鲜的水果和青菜。除了刺激性如辛辣和油腻的食物、难消化的食物、不新鲜的食物不能吃，或者产妇本身有其他疾病或消化功能不好外，一般不需要忌口。

6，刚生完孩子的产妇能吃白菜吗

大白菜是日常所吃的众多蔬菜中的最普通，最常见的一种主要蔬菜。但是其虽普通却含有较多的营养物质，而且很多人在日常都非常喜欢吃白菜。那么，若是坐月子产妇能吃白菜吗？白菜属于常见蔬菜，产妇坐月子期间能吃白菜，但是要适量。而且在烹调制作时候要少放油和盐，及其他一些调味料，建议可以清炒白菜或者是炖白菜，这种食用方式较好，适合产后女性食用。白菜有利尿通便，清热解毒和养胃清肠的食疗作用，而且白菜中含有丰富的铁，锌和维生素等营养，还含有大量的植物纤维素，对产后女性减少便秘和促进肠胃蠕动，以及利于体内毒素废物的排出十分有利，可促进新陈代谢，有利于产妇的身体康复。此外，女性在产后除了可以适量的吃白菜以外，还需要加强其他营养，要做到营养均衡。有些女性生产后怕增加营养让身体肥胖，所以常会少吃一些瘦肉类，蛋类，奶制品等这一类的营养食物，这种做法切不可取。产后只有做到荤素搭配，营养摄入多元化，才能避免产后营养不良，也能保证乳汁分泌，同时也能尽快促使身体复原。

第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合；第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症；第三、生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼；第四、不要哭，不要看电视，不要看书，不然眼睛不好；第五、有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。下面是平常要吃的： 1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡； 2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西； 3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒； 4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）； 5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是vc是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦； 6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的ve和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳； 7、产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜； 8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮！！望采纳