吃什么下奶快又多又营养，吃什么下奶多

本文目录一览

1，吃什么下奶多
2，吃什么催乳更好
3，什么食物下奶好
4，请问吃什么食物可以快速增加母乳
5，吃什么下奶
6，产妇吃什么最下奶

1，吃什么下奶多

喝粥

核桃花生大豆

多喝有营养的汤

吃什么下奶多

2，吃什么催乳更好

母乳的多少，因人而易。有的人不吃什么营养的东西照样奶多，够宝宝吃。有的人需要多吃营养的补汤才下奶，这种就是老年人说的馋奶。我用过的偏方：买新鲜的鹅蛋三个，买二两或四两肥肉。做法：将肥肉入锅靠成油，用油炒三个鹅蛋，不放盐和任何调料，分成三份，一天之内吃下，效果很好。就是有点油腻，为了宝宝，看你能不能坚持吃下？我就是饿的时候吃的，为了宝宝难吃也得吃啊！

吃什么催乳更好

3，什么食物下奶好

我也是用贵州奶稻催奶粥，这个催奶效果的确很好。

贵州奶稻催奶粥下奶效果最好，我就用这个的。

很高兴为您解答，像猪蹄，花生，小米，红枣，鲤鱼，鲫鱼。都可以的。

比如黄头猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，排骨汤等等都是比较下奶的食物汤类！

产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼，肉类

什么食物下奶好

4，请问吃什么食物可以快速增加母乳

多和猪蹄汤，鲫鱼汤。

首先你不要急因为你越着急奶水越不足要保持愉快的心情这样奶水很好宝宝吃了也不上火，要不然吃了你火奶宝宝也不好。其次，你可以多喝汤象鲫鱼汤、猪蹄汤这些都是下奶的汤多喝甚至每天喝坚持一段时间就好了，还是不行的话教你一副下奶的方子在猪蹄汤里加上“王不留”这一味中药每次加点和猪蹄一起炖，把猪蹄熬的没魂了就行了。如果实在无法提供母乳喂养的婴幼儿随时可以添加生命阳光牛初乳，保证宝宝的全面营养，而且它含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。祝你宝宝健康

木瓜砘奶

清蒸鲫鱼；

5，吃什么下奶

1.多多吮吸，可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效，新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。7两边的乳房都要喂，有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水,8、补充水分，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

鲫鱼汤 ...............

多让孩子吸吮，要多刺激。可以吃猪蹄钝黄汤

猪蹄

吃蛋白质粉试试看。

不是够吃嘛

6，产妇吃什么最下奶

1、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。吃黑芝麻对下奶有用，但效果没那么快。2、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。花生对下奶有一定的效果，不过要生花生，不要晒了的或者说干的3、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。4、?金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

吃榴莲和甲鱼汤吃了当天就管用，猪蹄汤和鲫鱼汤来得不如榴莲和甲鱼汤快。记得每天吃饭还得汤汤水水最好每顿都有粥。产妇第一个月谁的奶都不多，出了月子以后身体恢复奶水就多了不要急慢慢来，天天让宝宝吸吮刺激乳头是很管用的。

猪蹄汤和鲫鱼汤是非常好的下奶的汤品，真的可以试试喝下