产后是月子我在里面应该怎么做？产后多久能瘦到肚子？月子如何减肥，产后饮食，吃的对能减肥吗？这样能减肥吗月子生病？产妇怎么坐月子不胖反而瘦？顺产42天，瘦了20斤。怎样才能减肥？月子2/如果马宝想减肥，为什么有些女人一出来就减肥？一般最好等两个月后产后前瘦肚子最好，但是生完宝宝后就不适合瘦身了，所以生完宝宝一定要坐下来月子，如果有恶露，干净后才可以去瘦肚子。
1、生完孩子之后,产妇体重掉多少斤才算正常?怀孕期间，孕妇为了满足胎儿发育的需要，需要增加各种营养素的摄入。怀孕后，很多孕妇都会忍不住吃好吃的。结果他们暴饮暴食，胎儿发育良好，但孕妇体重却在慢慢上升。孕妇产后只能寄希望于减肥，但是产后女性真的能恢复以前的体重吗？孕妇孕期体重增加主要出现在以下几个方面:1。胎儿3.5斤。2.胎盘，子宫，羊水，一共2.5公斤。
孕妇总增重11.9 kg，也就是23.8 kg。生完孩子后，产妇体重的变化是根据孕期体重增加来决定的。一般来说，怀孕期间会增加2025斤，但分娩后，孕妇体重会减少10斤左右，主要是由于胎儿、胎盘、羊水、孕妇体液和血液的流失。如果孕妇的身体在怀孕期间管理得很好，那么在分娩后，身体与怀孕前不会有太大的不同。如果胎儿体重815 kg，孕妇的体重下降会更明显。
2、坐完 月子一般妈妈可以瘦多少斤?根据马宝自身情况，有的人瘦了十几斤，有的人胖了十几斤。饮食习惯很重要，家人的照顾也会影响马宝的体重。而我的一个朋友，怀孕期间体重没怎么增加，坐了之后就瘦了月子因为没吃好，没休息好，整天郁闷生气。我老公是掌柜，我婆婆泡在牌桌里。晚上宝宝很吵，老公跟她抱怨了一会，然后第二天就开始分房睡了。婆婆白天打麻将很累，晚上却睡得很香，对宝宝的哭闹无动于衷。
后来她告诉我，她后悔了。她妈死的早，以为遇到老公就有依靠了。结果她老公是婆婆，她着急结婚。她还主动计划怀孕。她说，如果不是为了孩子，她早就离婚了，但因为从小在单亲家庭长大，她不会让自己的家庭分崩离析。所以坐位后是瘦还是胖月子取决于很多因素，比如你自己的体质，你在月子的饮食，家人的关心等等。总的来说，科学合理的饮食，适当的下床走动，家人对马宝的关心，瘦几斤是没问题的。
3、为什么有的产妇一出 月子就瘦了,有的依然圆滚滚?A:自力更生让你立马瘦。我的个人经历:1。我痛了一晚上，因为在等代课老师，坚持上了两节课。2.婴儿是在中午出生的。一个小时后，我起床做个人卫生。3.第二天洗床单，第三天摘菜。4.四十五天后带宝宝去学校。5.产前体重120kg，产后86kg。临产时体重112斤，是月子95斤。月子我出很多汗，可能是身体太虚弱了，吃完饭就会出很多汗。
我姐120天前生了月子 115斤，肚子好像怀孕4、5个月了，郁闷！所以环顾四周，不难发现，我们身边的产妇，有的生完孩子就瘦了月子，有的还是圆的，这是为什么呢？1.我觉得第一个是体质。有的人天生瘦，吃东西不喜欢胖。有些人喝凉水长肉。你看，很多人都很瘦月子，一般孕前都不会太胖。2.第二个重要因素是孕期的饮食。
4、产妇如何坐 月子不发胖还暴瘦?如何科学护理不留 月子病?坐下月子一定要照顾好自己，因为产后出生的保姆身体都很虚弱，稍不注意就会生病月子，所以不要做自己做不到的事情。但也要科学坐月子，不要盲目相信传统的坐法月子。比如我姐的婆婆说月子里不能洗头洗澡，但是我从医生那里了解到月子里可以洗头洗澡，个人卫生需要多注意。洗头洗澡的时候注意不要着凉就好。清洗后用干毛巾快速擦干。
