坐月子其实可以吃的东西很多，但是要遵循流食-半流食-营养食物的规律,所以女性在哺乳期可以喝蛇鸡汤,坐月子注意饮食,坐月子吃的食物一定要以温热为主,Snake舌草专名蝮蛇舌草，茜草科白花蛇舌草属植物,坐月子期间最好不要吃蛇肉,坐月子吃蛇肉的风险:1,坐月子不要吃蛇肉。
坐月子不要吃蛇肉。蛇肉虽然营养丰富，蛋白质含量高，但含有包括谷氨酸在内的多种氨基酸，能增强脑细胞活力，有助于缓解人体疲劳。蛇肉还有清火、补气血、强筋骨、通经络、延年益寿的功效，对防治心血管疾病也有一定的作用。但是蛇肉性寒，含有寄生虫和细菌，影响自己和宝宝的健康。坐月子期间最好不要吃蛇肉。坐月子吃蛇肉的风险:1。给自己和宝宝造成腹泻:产后产妇身体虚弱，忌食生冷、刺激性食物。蛇肉性寒，不仅容易引起产妇腹泻，还会导致寒乳和婴儿腹泻。2、男性体征:女性经常吃蛇肉，会出现体毛重、声音粗等男性特征。
坐月子注意饮食。不要吃一些辛辣生冷的食物。哺乳期可以喝汤，尤其是一些蛇汤，对宝宝没有影响。蛇虽然是传统的中药菜肴，但它是肉类的蛋白质。蛇肉具有高蛋白、低胆固醇的优点，还有人体必需的多种氨基酸。其中，可以增强脑细胞活力的谷氨酸和可以缓解人体疲劳的天冬氨酸是一些营养成分，是脑力劳动者的好食物。蛇肉有强壮神经、延年益寿的功效。其蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，胆固醇含量很低，对防治动脉硬化也有一定作用。还能滋养和滋养皮肤，调节人体的新陈代谢。所以女性在哺乳期可以喝蛇鸡汤。
Snake 舌草专名蝮蛇舌草，茜草科白花蛇舌草属植物。1.形态特征:蛇舌草为草本植物，块茎扁圆形，直径6厘米。2.花特征:佛焰苞绿色，雄花序长2-2.5厘米。3.果形:蛇形舌草浆果红色，约1-2种。4.叶形:鳞片有绿色、白色和粉红色，叶柄长4-8厘米。
4、 坐月子适宜吃哪些食物坐月子吃的食物一定要以温热为主。比如，产后可以喝一些营养丰富的食物，如红糖水、鸡蛋、营养粥、鱼汤、鸡汤等，，可以极大的帮助女性产后的身体恢复，大大提高母乳的质量。坐月子其实可以吃的东西很多，但是要遵循流食-半流食-营养食物的规律，过去，妇女生完孩子后不允许吃肉和水果等食物。其实这种做法是不对的，像一些新鲜的蔬菜水果，产后一周就可以吃了，虽然产后可以吃很多有营养的食物，但是要注意吃热的东西，不能吃凉的，因为产后身体虚弱。如果吃了生冷的东西，很可能会导致拉肚子，也有可能会导致宝宝拉肚子，所以一定要注意避免吃生冷的东西。
