花生含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和多种维生素，具有补血健脾、止血增乳、润肠通便的功效。若配以猪蹄，适用于产后缺乳、体虚、贫血的妇女。因为猪蹄含有大量的胶原蛋白，经常食用可以使皮肤光滑有弹性。同时很多剖腹产的女性都会有伤口，花生炖猪蹄可以促进伤口愈合。所以剖腹产可以吃花生，炖猪蹄。
5、【坐 月子 姜醋猪脚的做法】产妇 姜醋猪脚的做法Sit月子姜醋猪脚的做法:家常菜版姜醋猪脚材料:猪脚1000克，鸡蛋4个，生姜海天甜醋300ml，红糖适量。做法:1。生姜洗净切片。2.将鸡蛋洗净并去壳。3.红糖适量(根据个人喜好添加)。4、一瓶甜醋450ml，楼主怕酸只加了300ml。5、猪脚一侧2斤以上，煮熟去血。6.所有主料和配料一起加入电饭锅，盖上锅盖炖就好了。7.煮一个半小时，出锅。
做法:1。将整个猪蹄放入冷水中，煮至表面变色，倒出脏血，用拔毛刀将猪蹄上的毛拔去。2.将猪蹄切成块状，再次放入有冷水的锅中，大火煮两三分钟，倒掉水，将猪蹄上还残留的油脂和浮粉洗掉。3.生姜洗净，去皮，切块。4.鹌鹑蛋煮熟后，去壳备用。5.将猪蹄、鹌鹑蛋、生姜放入瓦锅，加入所有调料。6、大火烧开转小火40分钟关火。
6、坐 月子吃猪脚醋有什么作用女人在月子 期间不用吃猪蹄姜。猪蹄上的姜是油腻的。如果女性产后需要补充营养，尽量从清淡饮食开始，比如产后一周可以适当吃点猪脚生姜。而且在使用的时候也不用控制考虑，不要天天吃，避免吃太多油腻的食物，否则会让孩子的大便更加频繁，粘稠。既然猪脚姜不是必须的食物，如果不想吃，可以找其他替代品，比如吃鲫鱼汤。
2、能起到暖宫散寒的作用，促进产后恶露排出。3、能起到美白、养颜、嫩肤的作用。4.可以增加产后乳汁的分泌。5、能暖身提神，预防月子疾病。缺点主要包括:容易导致血脂升高，体重增加。猪蹄红烧姜是一道经典的进补菜，加点醋有助于融化猪蹄中的钙。产后吃这道菜，有助于补充产妇体内流失的钙。吃猪蹄姜醋有利于驱散体内寒气，还能补气活络。最好在冷天吃。对女性来说，还具有美容养颜、补钙补血的功效。产后多吃猪蹄姜醋对身体有好处。
7、坐 月子吃猪脚醋宝宝会上火吗zai zoo月子期间可以吃猪脚汤，但是不要加调料，去掉姜、醋等。，否则会引起上火。坐下月子 期间。妈妈要注意饮食，不要太咸也不要太油腻，多吃汤类食物。多喝温水。吃猪蹄的利与弊姜醋产后，产后女性最关心的就是乳汁的分泌。分娩后，婴儿抵抗力较弱，需要母奶提供营养。产后身体虚弱，需要及时给宝宝提供营养，但产妇补充营养不能盲目补充。产后多久才分泌乳汁？产后56天，就可以知道母乳分泌的模式了。母乳分泌的方式多种多样。
当然，也有无论怎么努力都分泌不出来的人，也有分泌过多出问题的人。从怀孕期间的乳房发育情况，大概可以知道自己属于哪种类型，但似乎有些牵强。怀孕期间，乳房逐渐发育，尤其是乳轮较大、较暗、发达的乳房，产后通常更容易分泌大量母乳。但这只是一个总体介绍。有的人怀孕了期间而乳房要到宝宝出生后才发育，所以迅速增大，分泌乳汁。所以不能一概而论。
8、 月子里吃猪脚姜能丰胸吗猪蹄在一定程度上可以促进丰胸。猪脚含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，是护肤润肤的好食材，对产妇有催乳作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸等微量元素，可以滋养和修复子宫。甜醋具有提神健胃、软化血管、美容养颜的功效，能散瘀止血、补血。它是用来和醋一起融化猪蹄的钙的，孕妇喝后也可以补充。女性坐在月子时，对饮食的要求比较高，很多女性认为坐在月子时没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。
很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等，2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统，很可能通过乳汁进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。3.少吃盐和味精，吃太多盐会增加肾脏的负担。
