3、皮肤:保持头皮清洁，洗头后可以用大毛巾快速擦干或者用暖风快速吹干。伤口愈合好之后，就可以洗澡了。没有条件擦洗，保持会阴清洁。排便后及时清洗外阴。4、服装:穿棉质柔软宽松，勤换内衣，会阴垫。5.卫生巾:生产之日起3个月内购买。6、性交:产后2个月后检查恢复正常。2.坐月子日常护理的注意事项和禁忌1。期间坐月子，妈妈会排出恶露，恶露大概在产后4到6周就干净了。
5、月子期间禁忌月子期间的禁忌。妈妈生孩子的时刻是伟大的，但是生孩子是需要坐月子的，而且坐月子的时候有很多注意事项，要清楚的知道。接下来我就带大家了解一下月子期间禁忌的相关内容。禁忌1坐月子期间禁忌1。不要碰冷水或吹冷气产后女性体质较弱，容易受寒。第二个月感冒很难治愈，所以产后女性不要接触冷水，避免吹冷风，以防感冒。平时天气不太冷的时候可以开窗通风，但是一定要注意不要让它直吹到送货员。
6、 产后 坐月子饮食的10个禁忌你知道是什么吗?饮食上不要吃油腻食物、高嘌呤食物、高脂肪食物。一日三餐要均衡吃，也要少吃多餐。不可暴饮暴食，过早喝汤，喝浓汤或喝红糖水时间过长，坐月子期间要喝茶。千万不要暴饮暴食，不要吃冷食，不要吃辛辣的食物，然后不要吃咸的食物，比如香肠，腊肉，不要吃熏制的食物，比如烧烤，不要吃冷饮，不要吃太多海鲜，不要吃生食，比如三文鱼。
7、 坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物坐月子禁忌食物，女性生完孩子就要坐月子，而孕妇期间的饮食坐月子很重要，孕妇。坐月子禁忌食物11。咸的食物:孕妇不宜吃咸的食物，因为盐摄入过多会引起水肿甚至高血压，所以孕妇在-0期间要吃清淡的食物。
3、胀气食物:尤其是剖腹产，产后很容易腹胀。如果吃一些会引起胀气的食物，会导致腹胀，对伤口愈合非常不利。干豆、西兰花、洋葱、全谷物、白萝卜、香蕉等。都会引起胀气。产后第一周尽量少吃。4、辛辣食物:孕妇最好不要吃辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物。中医认为，这类食物会伤津耗气，加重气血虚弱的症状，甚至可能引起痔疮和便秘。
8、产妇 坐月子禁忌什么孕妇生完孩子就得坐月子了。这是因为她们生完孩子后身体虚弱，不能马上恢复到健康的状态。另外坐月子期间，孕妇心理负担减轻，所以坐月子要了解禁忌。那么，产妇坐月子，有哪些禁忌呢？我们来回答这个问题。产妇坐月子什么是禁忌1。注意休息。无论是剖腹产产后还是顺产后，对于孕妇来说都是非常耗费的，所以最好的解决方法就是卧床休息。
2、注意饮食坐月子还有一点要特别注意，就是饮食，尤其是天生的朋友，就是吃的时候不知道味道，否则不利于身体的恢复，多吃容易消化的食物。另外，由于坐月子是哺乳期，所以一天最好吃四到六顿饭，这样母乳会多一些，以后给宝宝的口粮也准备好了。尤其是坐月子期间，不能吃调料。避免酸和涩的食物。孕妇产后、瘀血内阻者，不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血液循环而不利于恶露排出。
9、 产后 坐月子的三大饮食禁忌产后 坐月子三大饮食禁忌产后坐月子，坐月子期间是女性休养生息的绝佳时机。孕中期需要特别注意饮食。如果吃错了，会影响身体恢复。这里我分享-1坐月子的三个饮食禁忌。产后 坐月子三大饮食禁忌1。避免过早喝催乳汤。以前很多家长为了给妈妈喂奶，会让妈妈大量喝催乳汤，怕奶水不足影响胎儿发育。注意不能刚生完孩子就喝催乳汤，至少要休息一周，身体恢复后才能慢慢喝催乳汤。
牛奶经常吃的不多。如果催乳剂过早导致乳汁分泌过多，宝宝吃不完，容易造成乳房堵塞，诱发乳腺炎。第二，避免过量补充，妈妈需要营养，吃有营养的食物没有错。但也有家长认为，吃得越多，补得越多，身体恢复得越快，所以让产妇每天吃很多滋补品，比如燕窝、乌鸡、阿胶等炖品给产妇喝。注意产妇刚生完孩子，肠胃功能比较弱，没有办法通过大量补充肠胃来消化食物，容易增加肠胃负担，反而会影响肠胃不适。
