Sit月子可以喝银耳莲子汤，银耳它有非常好的滋阴润肺的作用，还有健脾开胃的作用；然后就是莲子可以让体内的经络和气血运行的更加顺畅,坐下月子喝点银耳-2/汤适量，银耳它有滋阴润肺的功效，还能健脾开胃；而且莲子可以保证人体内的经络和气血运行更加顺畅,所以坐的话可以喝银耳-2/汤月子,银耳莲子汤也简单，只需准备红枣、银耳、莲子和枸杞，加水。
Sit 月子可以喝银耳 莲子汤，银耳它有非常好的滋阴润肺的作用，还有健脾开胃的作用；然后就是莲子可以让体内的经络和气血运行的更加顺畅。莲子含有棉子糖，对孕妇有非常好的滋补作用，而且如果孕妇消化不良，脾虚恶露，适量食用一些莲子有非常好的治疗作用。银耳 莲子汤也简单，只需准备红枣、银耳、莲子和枸杞，加水。先把红枣洗干净。莲子需要前一天晚上泡一下，然后剥下来莲子去掉里面的黑心，再洗干净备用。枸杞泡一分钟，洗净。银耳浸泡头发备用。接下来，汤煮好了。电饭煲放清水，放莲子和红枣进去煮一个小时，再放银耳进去煮30分钟，再放冰糖进去再煮30分钟，直到汤汁粘稠。最后将枸杞放入汤中，煮5分钟。
2、 月子期间喝 银耳汤好吗?坐下月子喝点银耳-2/汤适量，银耳它有滋阴润肺的功效，还能健脾开胃；而且莲子可以保证人体内的经络和气血运行更加顺畅。所以坐的话可以喝银耳-2/汤月子，莲子中所含的棉籽糖对产后妇女有很好的滋补作用。产妇消化不良，脾虚泄泻，恶露淋漓，白带过多，失眠多梦，尿频，适当吃一些莲子也有很好的治疗效果。
