蔬菜:辣椒、南瓜水果:乌梅、莲子、柿子进补:人参、鹿茸、燕窝、枸杞子、阿胶、鳖甲产后要吃。1.富含铁的食物，促进体内铁的吸收；夏天有多热坐月子三伏天可是7月9日山东-1一个孕妇因为坐月子“热死了”！坐月子可以吃什么？-百度宝宝知道产妇坐月子，前半个月多喝红糖水，有利于恶露排出，多吃小米粥、鸡蛋、各种汤，有利于下奶；不要见风，不要碰冷水，不要吃生冷、硬、辣的食物。
"中国大陆山东淄博9月9日一名20岁的女子中暑身亡。中央社报道称，母亲的家人坚持在坐月子期间不要开风扇和空调，并要求母亲盖上被子，穿长袖长裤。山东引自商报淄博人民医院医生说，女子被送到医院时体温高达40摄氏度，呼吸急促，无法与人正常交流。最近天气热，她穿了长袖长裤。医生告诉产妇家属，期间坐月子，因为怕生病，穿了厚厚的衣服，而且这段时间家里不能开风扇和空调，产妇身上盖着被子。
文|马滢夏天坐月子是很多孕妇的噩梦。天气太热，他们胃口不好。本来产后会出汗的。这时候夏天热，出汗多，掉的多，吃的少，天气热，孩子还是睡不好。哭了一夜简直是一场噩梦。但其实现在条件不错。夏天坐月子妈妈也可以用空调，舒服地做一些清淡易消化的食物坐月子。第一，不要遮住月亮。湖南省妇幼保健院收治了一位夏季产后中暑的产妇，穿着厚厚的大衣，棉帽下湿湿的头发，气味浓烈。
送医院的时候被医生狠狠骂了一顿，中暑了。无独有偶，17年-2淄博，一个二十多岁的年轻女子，5月份每天穿着长衫长裤，不开空调扇，连被子都要盖在身上。最后送到医院时，她的心脏和肝脏都有不同程度的损伤，体温超过40度。医院也无能为力。产后坐月子不盖。只要不直接对着产妇吹，开窗开空调开风扇都没问题。
3、 淄博特产淄博的特色菜有西河煎饼、博山锅巴、豆腐盒、包鸡、周村烧饼、沂源苹果、沂源大樱桃、博山猕猴桃、大锅全羊、酱鸭、博山烧烤、淄博丝绸、羌书堂、王。1.西河煎饼是山东 淄博的传统小吃，历史非常悠久。传说它起源于宋代。西河煎饼的主要原料是水、玉米、小麦、大米、高粱，可以配各种蔬菜果汁。制成的煎饼薄如纸，亮如玉，甜如浆，飘逸灵动，风味独特，色泽鲜艳，味道鲜美，清香扑鼻。
沂源县土质好，地势高，光照强，昼夜温差大，境内无客水流入。发展绿色无公害果蔬具有得天独厚的条件。是全国水果生产百强县、水果生产百强县、无公害水果生产示范基地县、绿色食品红富士苹果标准化生产基地县、水果标准化生产示范区。沂源苹果以色泽鲜艳、清脆香甜而闻名。获得省部级荣誉称号40余项，有“江北第一果”、“奥运果”、“全运会果”、“世博果”等美誉。
4、 坐月子都可以吃什么-百度宝宝知道产妇坐月子，前半个月多喝红糖水，有利于恶露排出；多吃小米粥、鸡蛋、各种汤，有利于下奶；不要见风，不要碰冷水，不要吃生冷、硬、辣的食物。产后忌吃1、过凉、辛辣食物；2、营养丰富的滋补食品，如人参、鹿茸等。3.刺激性食物；4、坚硬、不易消化的食物，加上再妈妈的产后负担。蔬菜:辣椒、南瓜水果:乌梅、莲子、柿子进补:人参、鹿茸、燕窝、枸杞子、阿胶、鳖甲产后要吃。1.富含铁的食物，促进体内铁的吸收；
5、夏天怎么 坐月子三伏天酷热难耐，但7月9日-2淄博一名孕妇却因为坐月子“酷热难耐”地活着！真是悲剧！7月9日，一名年轻女子被家人带到淄博临淄区人民医院。赶到时，急诊医生发现女子呼吸急促，体温已达40多度，无法与她正常交流，属于最严重的状态性中暑。然而，在这样一个炎热的夏天，妇女仍然有长袍和长裤。女方家人解释说，因为刚生完宝宝，现在穿的是坐月子，所以一定要穿厚一点的。
经检查，该女子心脏、肝脏均有不同程度损伤。鉴于女子情况危急，医生尽全力抢救，但女子病情太严重，最终，她没能保住自己年轻的生命。然而，这样的悲剧远不止一例，2015年8月，一位家住上海奉贤区的孕妇在坐月子期间中暑。由于家中处理不当，孕妇的情况非常危急，随后，母亲被送往医院救治，最终经抢救无效死亡，留下一个刚出生十天左右的孩子。
