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Sit 月子，指的是孕妇在分娩后，要经历6-8周的怀孕过程，与日常生活的生活方式、饮食、疗养都有所不同。医学上把这个时期称为产褥期，俗称月子 Sit。仍然具有强大的生命力月子期是女性一生中非常特殊的阶段。分娩时经过劳累、出血、体力衰竭，产妇处于气血两虚的状态，就像民间所说的“生孩子如爬血山，满月必过死亡之门”。这期间的生活休息是否调养得当，直接关系到产妇未来的健康。如果产妇在这个阶段能够进行科学适当的休息、进补和运动，产妇的身体是可以恢复甚至超越孕前状态的。相反，如果她坐得不好，会给她以后的健康带来隐患，陷入不治之症“月子病”。怀孕期间，女方的身体发生了很大的变化，经历了一个累人的分娩过程。此时女性正处于身体疲惫虚弱的非常时期，免疫力低下。所以需要有一段时间的休息，让自己的身体恢复到孕前的状态。这就是中国历史上月子的由来。月子习俗最早的记载是《礼记》，反映了先秦时期的家庭礼仪制度。
遵义华西妇产医院为大家提供产后抗病月子餐食谱:瓜皮炒山药食材:西瓜皮100g，山药300g，盐适量。做法:西瓜皮去青皮后切块，用盐腌一会儿，然后和山药一起炒。营养盘点:西瓜皮营养丰富，含有葡萄糖、苹果酸、枸杞、果糖、蔗糖酶、蛋白质氨基酸、西瓜氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C，具有消炎降压、促进新陈代谢、软化扩张血管、抗坏血病等功效，可提高乳母的抗病能力。
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4、江西奉新有 月子中心吗在哪里江西奉新县有个专业月子中心，在南郊杰西小学旁边。是江西省最大的月子中心之一，有专业的护士和护士。月子中心提供安全、温馨、舒适的环境，成套的专业设备和先进的康复设施，能第一时间为产妇提供全面有效的康复护理，恢复母婴健康。此外，月子中心还提供精致的营养餐，专业的营养师团队，营养餐美味可口，满足妈妈们的营养需求。
5、 遵义月嫂哪家好?请一个月的月嫂价格是多少钱?我邀请了重庆白月的鲍晓。个人觉得还不错。本人非常干净勤快，素质高，经验丰富。我把鲍晓和我照顾得很好。月子饭很好吃，教会了我和老公很多育儿的道理。比我之前请的好多了。至于花了多少钱，我不知道。我得问问我丈夫。有时间做好，就自己去了解一下。毕竟月嫂是因人而异的，每个人的要求和感受都不一样。
6、 月子到底是去 月子中心还是请月嫂在家Moon Care Sit月子:优缺点分析:年轻父母可能会因为家里人手不够而请保姆，保姆主要负责照顾宝宝，包括协助妈妈给宝宝喂奶，给宝宝洗澡，给宝宝洗衣服，给妈妈做饭。这样一方面照顾了准妈妈月子，另一方面可以分担大部分家务，减轻新妈妈的负担。不过保姆照顾起来会有些困难月子。因为保姆平时要做很多家务，而且很容易和新父母缺乏情感交流。
此外，大多数保姆并不具备护理新妈妈和宝宝的专业知识，可能会在很多方面忽视对妈妈和宝宝的照顾。应对准备:新爸爸新妈妈最好提前从各方面学习育儿知识，同时手把手把这些护理知识教给保姆。保姆大多文化程度不高，不懂营养搭配，产妇食谱需要家人自己做。而且有些保姆一般只照顾孩子和产妇，其他家务都需要家人来做。月子中坐月子:优势:护理人员:专业医生护士，具有中高等专业学历。
7、三水 西南哪里有 月子餐卖1三水西南地区应该有月子餐的销售点。2由于月子餐是孕妇专用营养餐，需要充分考虑孕妇产后恢复和婴儿的喂养，所以一般销售点会设在医院附近或母婴用品店、月子中心等地方，3建议您在当地的医院或妇产店咨询，或者通过网络搜索当地月子餐食销售点，也可以通过社交媒体或朋友圈的口碑推荐找到信誉好的销售点。三水市有很多西南餐厅，如三水市新洲镇徐才月子餐厅，位于新洲镇新洲路27号。
