坐月子期间建议孕妇最好不要吃酱油和醋。为什么这么说？月子餐能吃什么？所以，坐月子我可以吃酱油醋吗？[坐月子我能吃孜然吗] 坐月子我能吃孜然吗坐月子我能吃孜然吗坐月子小心翼翼地吃孜然，只是偶尔，坐月子期间饮食要少盐，少油，最好连味精都不要放，坐月子你能在汤里放盐吗坐月子你能在汤里放盐，期间坐月子，可以吃盐，但不要太咸。
您好，很高兴回答这个问题。同样作为一个二胎宝妈，根据我的经验，我感觉宝妈在月子外有五个方面需要注意。1.继续保持阴部的卫生。第二个月以后，很可能恶露还没排完。要及时更换卫生巾和内衣，每天用温水清洗私处，避免因细菌感染导致反复恶露不净，甚至引发妇科病。2.42禁止夫妻同房。42天宝妈产后经医生复查子宫和伤口后才能同房，还必须采取避孕措施防止怀孕。
尽量少干重活，不要过度劳累。毕竟生孩子伤得很重，慢慢恢复。5.最重要的一点:妈妈们要尽量保持好心情，听音乐，逛街，美容等。，用自己喜欢的方式放松自己。家人也要帮忙照顾孩子，给马宝休息的时间和放松的空间，避免胡思乱想，避免产后抑郁，后果很严重，不可大意。以上五点是我认为即使在月子出生后，母亲及其家人也不可掉以轻心，需要注意的方面。希望对你有帮助。
中国人很重视坐月子，有科学依据。坐月子可能会治好之前的所有问题。坐月子其中，饮食是关键。我们来看三个因素。首先，看产妇的体重和健康状况。孕期体重增加太多，产后也补不了太多。尽量少吃。本来坐月子我体力消耗不多，孕期增加的脂肪足够宝宝吃奶了。简而言之，原则就是少油少盐少淀粉。多吃杂粮和蔬菜，补充各种维生素和矿物质。
要保证母乳喂养，就要充分供给蛋白质、钙和B族维生素，这些在牛奶中有大量的营养成分。第三，看产后体力活动的大小。有的可能是剖腹产，需要长期卧床；有的可能要照顾自己的宝宝，更早开始活动；家里也有一些人轮流照顾宝宝，妈妈比较轻松。这些情况对应的食谱都不一样，主要是每天的食用量不一样。新妈妈的饮食:产后12天，消化能力最弱，妈妈没有食欲。这时候吃半流质食物和容易消化的软食比较好。
3、产妇在医院,医生为什么不让吃甜食?生宝宝之前，老公买了很多巧克力，本来是用来在分娩的时候增加体力的，但是当时吃起来太痛苦了。后来生完孩子，看到老公准备的零食在医院里没动，就拿出来吃了。我万万没有想到，医生就在这个时候来了。看到我的动作，医生说最好不要吃甜食。产妇在医院。为什么医生不允许他们吃甜食？一般都是刚生完孩子，要在医院住3到7天才能出院。在此期间，一些产妇可能想吃甜食，但医生不同意。为什么？
