哺乳期要小心吃葱、姜、蒜。葱、姜、蒜虽然可以使菜肴更香、更美味，但是味道很重，容易通过乳汁刺激宝宝。哺乳期可以吃葱姜蒜吗？哺乳期要吃葱、姜、蒜。哺乳期应该吃葱、姜、蒜的理由:葱、姜、蒜都是温性食材，尤其是大蒜。辛辣温热的食物容易导致哺乳期妈妈上火，引起口疮、便秘或痔疮，而且会通过乳汁影响宝宝，加重热气，容易导致便秘等症状。
而且葱姜蒜的味道比较浓，会影响母乳，宝宝吸完奶容易烦躁不安。哺乳期葱、姜、蒜的正确吃法:葱、姜、蒜作为日常佐料，可以使菜肴更开胃，但给乳母吃的菜要少放葱、姜、蒜，味道不要太浓。值得注意的是，妈妈们晚上最好不要吃生姜，否则容易影响睡眠，伤害肠道。妈妈要牢记，哺乳期的饮食要清淡，少吃辛辣、辛辣、酸、寒、热的食物；哺乳期，饮食要均衡，食材要搭配得当。不要挑食。
5、 坐月子哺乳期可以吃香菜和葱吗?孕妇可以吃香菜和洋葱。香菜对人体消化功能和吸收有很大的帮助。即使产妇血压比较高，也可以吃香菜。但是吃香菜和洋葱的时候一定要注意量，不能吃太多，否则容易导致气虚，尤其是产妇身体太虚弱的时候。吃的时候一定要控制，不建议吃太多。如果产妇正在吃洋葱，因为洋葱是辛辣的，不能吃太多刺激性食物，要少吃。但洋葱只要煮熟了就可以食用，而且最好不要生吃洋葱，而且生吃洋葱也不能和含钙量高的食物一起食用，否则会影响钙的吸收，起到抑制作用。
6、 坐月子的时候可以吃葱吗最好不要。洋葱是刺激性食物，第二个月最好不要吃。这个时候最好不要吃洋葱，对妈妈和宝宝都不好。说母子被一人两人吃掉。需要。应该吃的很有营养。有利于母亲和身体的恢复，有利于婴儿的生长发育。但是不要吃太刺激的东西，比如酒和辣椒。洋葱、生姜和大蒜被用作调味品。你可以吃一些。但不宜多吃。有些地方不宜吃盐。坐月子可以适量吃洋葱。吃洋葱有助于刺激食欲，也不会发生回奶，但要适量食用，不能过量，身体虚弱的女性最好不要吃。
7、月子期间能吃葱花吗?根据你描述的情况，你媳妇刚生完宝宝，产妇就可以吃洋葱了。洋葱的营养价值非常丰富，含有多种微量元素、矿物质和挥发油。挥发油的主要成分是大蒜素，具有很强的杀菌和抑制细菌病毒的作用。吃洋葱有预防感冒、伤风的作用。科学证明，洋葱可以起到清理人体内垃圾的作用。所以请让你媳妇放心吃吧。洋葱虽然是辛辣食物，但它是调味品，所以平时吃的量很少，在坐月子期间也可以吃。
因为坐月子期间活动少，建议多吃富含纤维素的蔬菜水果，如韭菜、芹菜等，减少便秘。洋葱是辛辣食物，没有回奶作用。吃多了会影响母乳的质量。适当吃点是可以的，因为洋葱中含有大蒜素，可以起到消炎杀菌的作用，对消除病毒，预防呼吸道疾病有很好的作用。生活中常见的回奶食物有麦芽糖、韭菜、山楂等。
8、产后能吃洋葱吗, 坐月子吃洋葱好吗、有影响吗【食材名称】:洋葱【热量参考】:40.00【适宜人群】:三高人群适宜【禁忌人群】:皮肤瘙痒、胃病患者少吃。1.洋葱的功效和作用。洋葱有解表开窍的作用。洋葱本身尝起来是辣的。洋葱汁滴入鼻中，可治鼻炎。对于鼻塞、流涕过多、鼻部疾病，将洋葱汁滴入鼻内可以起到极好的作用。2.如果因风寒怕冷、恶寒恶风，也可以用姜葱汤解表、散寒、通络。
4.洋葱可以改善和增强男性的性功能，改善阳痿、早泄、勃起功能障碍、前列腺功能、男性排尿等症状。比如尿频、尿急、等尿、没完没了的滴尿，可以改善前列腺的功能，增加前列腺液的分泌，通过洋葱保护前列腺功能。二、产后可以吃洋葱吗？洋葱含钙丰富，堪比大白菜、油菜等含钙丰富的蔬菜，并含有镁和钾，钙磷比例也适宜。补钙容易吸收，还能增强产后妈妈的体质，有利于产后妈妈的身体恢复。
9、做月子能吃葱吗很多女性在怀孕期间非常注重饮食，但是生完孩子后又恢复了食欲，所以就随意吃东西，不注重饮食健康。其实坐月子期间有很多食物是不应该吃的，尤其是一些调味料。坐月子可以吃洋葱，但是不要生吃。它们可以用作烹饪的调味品。一般可以吃食物，少吃硬的和刺激性的食物。平时注意饮食清淡，低油低盐，可以多喝鲫鱼汤，排骨汤。猪蹄汤有通乳的功效。
2、医生一般建议女性早在产后4至6小时排尿。如果排尿困难，可以试着听听流水声或者热敷小腹的声音。产后10天内，腹肌和盆底肌的张力会降低，容易便秘。妈妈要多吃蔬菜，早点起床。3、产后1小时产妇产后身体疲惫，消化能力也会减弱。可以吃粥、汤等易消化的食物。
10、女人 坐月子能吃葱吗女坐月子能不能吃葱、姜、蒜坐月子姜、蒜前期不宜吃。生姜、大蒜都是含有一些刺激性物质的食物，但女性在产后一个月开始有了，消化能力就会明显下降，这个时候吃姜蒜会增加消化系统的负担，不利于产妇身体的恢复，所以不建议吃姜蒜。另外，坐月子姜蒜不要吃太多，生姜和大蒜可以在一定程度上把色素沉积在人的皮肤表面，有些孕妇在怀孕期间会长出很多妊娠斑。如果在坐月子上吃了大量的姜蒜，这些斑会慢慢淡化，有的人会留下无法去除的痕迹，对脸部的恢复特别不利。
