没有必要刻意这样做,坐下月子满月后不用发汗，天气冷的时候可以考虑,如果你不想洗澡发汗或者去汗蒸馆发汗在冬天特别冷的季节，那么你可以口服一些发汗中药，这也可以帮助-0,Chu-1发汗其实没有必要，只是一种民俗,我坐月子的时候去了特发汗中心30天,我觉得很有必要发汗。
在我们当地，满月之后一般是发汗。我坐月子的时候去了特发汗中心30天。我觉得很有必要发汗。主要是驱除产妇体内的寒气，因为在月子，身体过于虚弱，容易受到风寒湿邪的侵袭，会诱发产后风湿等严重疾病。最怕受凉的地方是头、肩、臂、膝、脚跟，这些地方患产后风湿病的几率最高。满月后，有经济条件的可以去专业桑拿几次发汗。如果经济条件不太好，可以自己去店里中药请中医在满月后准备一些发汗，带回家，烧开水，在封闭的卫生间洗澡发汗。如果你不想洗澡发汗或者去汗蒸馆发汗在冬天特别冷的季节，那么你可以口服一些发汗 中药，这也可以帮助-0。
坐下月子满月后不用发汗，天气冷的时候可以考虑。济南市中医院内分泌科主任刘:产后需要发汗其实是个误区。天气冷的时候有利于气血运行，但是很多人发汗过度，经常坐着。其实发汗太多容易伤阴耗气，不要过量。我甚至遇到过一个病人，因为发汗过度脱水。补充信息:其他注意事项:产后女性不要吃或少吃水果蔬菜，要多吃进补的东西。这是老一辈的观点，但不科学。这就容易导致产后女性身体营养失衡甚至缺乏。科学饮食，营养全面是关键。杜介绍，根据中国营养学会推荐月子女性坐月子期间的日常饮食基本可以遵循以下原则:水果200-400g，蔬菜300-500g，鸡蛋1-2个，鱼虾或瘦肉150-200g，主食250-400g，其中主食可以是。
3、出 月子必须要 发汗吗,有哪一特点的宝妈就不用?Chu-1发汗其实没有必要，只是一种民俗。月子时，要求门窗紧闭，盖厚被褥，说是可以通过发汗解毒，其实并没有明确的效果。如果产妇身体虚弱，夏天又很热，采取这种发汗的方法可能会诱发产妇虚脱，所以在坐月子期间，注意保暖就好，不要感冒，最重要的是适当的运动，同时加强营养，不要吃太辛辣刺激的东西，保证充足的睡眠，非常有利于恢复。没有必要刻意这样做。
