问题分析:产后最好吃的食物水果包括:木瓜、橄榄、桂圆、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、猕猴桃、榴莲、苹果等。如果怕冷，可以用热水冲着吃。可以预防便秘。建议:不要吃橙子、橘子、橙子、葡萄、西瓜等寒凉之物。如果母乳喂养宝宝，少吃脂肪多、不易消化的东西，如猪油、猪蹄、土豆、芋头、黄豆等。，避免拉肚子。
5、做 月子吃什么 水果好-百度宝宝知道由于传统观念的影响，一些产妇往往会远离月子。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但选择性食用水果不仅不会使产妇着凉，反而有利于产后身体的恢复。1.孕妇在食用水果之前，要对水果的四性有所了解，而水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。
所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。2.不适合孕妇水果]1。橘子尝起来又酸又凉。
6、 月子里能吃什么 水果?孕产工作月子期间有各种各样的老规矩，却不知道妈妈们对这种不熟悉的规矩是极度苦恼的。大家都知道，如果在月子期间不注意，会影响到月子之后甚至以后的日常生活。大家都知道妈妈不能多洗头多洗澡，不能吃生冷刺激性的食物，但是问一下坐着或者吃苹果是否需要热身是真是假？妈妈可以在月子期间吃苹果，我们也建议大家多吃水果补充更多的动能和维生素。
一般只说夏天不能吃刚从冰箱里拿出来的新鲜苹果水果。好像各种冰鲜西瓜，荔枝工艺，桂圆，从冰箱里拿出来都不能马上吃，只能在常温下保存一段时间后才能吃。月子忌吃生冷食材，否则不仅妈妈。坐月子吃苹果不需要加热，因为鲜水果在整个加热过程中，极易挥发维生素C、维生素E等各种营养成分。
7、出 月子后可以吃吃什么样的 水果在产后的第一周和第二周，于非常虚弱，全身所有的细胞都处于放松状态。有的水果富含水分，清凉。如果产后前两周多服用水果会影响身体健康。所以我们建议产后前两周不要吃水果。月子中后期，推荐以下几种水果:木瓜、葡萄、荔枝、樱桃、龙眼、菠萝、桃、苹果、哈密瓜、香瓜等。
8、 月子 水果吃什么好“十月怀胎，一次分娩”，孕妇产后休息一个月，俗称坐月子月子。虽然产妇已经生产了，但是坐月子期间还是需要注意饮食月子，尽量不要吃一些生冷的食物。比如有一些肉比如水果，但是并不是每一种水果孕妇都可以吃，有些属性是凉的水果孕妇不能吃。然后，月子 水果吃什么，且坐月子我可以吃西瓜吗？
但是有些水果期间月子还是对身体有很多好处的。部分温热水果孕妇还是可以放心吃的，水果富含维生素和纤维素，能刺激食欲，帮助消化和排便，预防产后便秘。充足的B族维生素也能使奶水充足，Sit 月子吃什么水果 OK？1.苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
