女人月子吃什么补品最好，产后吃什么补品好

本文目录一览

1，产后吃什么补品好
2，坐月子补血益气吃什么补品好
3，产妇做月子期间吃什么最补
4，老婆产后吃什么补品最好
5，月子的女人吃什么补品最合理
6，产后吃什么补品好

1，产后吃什么补品好

吃胎盘！燕窝，鸡蛋鸡汤，小米粥，牛奶，蜂王浆，多吃鱼，河鳗，甲鱼，香蕉，火龙果，核桃，草莓，红枣，花生，芝麻，水饺，开水，不过分量不要太多了，吃水果增加维生素，吃菜增加自身的奶源，吃补品增加免疫力！还有好多好多，我就不一一介绍了，打字很累！呵呵！

产后吃什么补品好

2，坐月子补血益气吃什么补品好

乌骨鸡或者鲫鱼煲汤,红枣，红豆，熬粥既营养又不容易上火，坐月子是清淡且营养食补最好

坐月子期间需要对症下药，如果需要吃补品，立爱有一款血糯月子汤，还有月倍汤很好，之前我坐月子的时候月嫂介绍过，效果是值得肯定的。

乌骨鸡或者鲫鱼煲汤,红枣，红豆，熬粥既营养又不容易上火，坐月子是清淡且营养食补最好

坐月子补血益气吃什么补品好

3，产妇做月子期间吃什么最补

最好的方子：甜酒，红糖，鸡蛋。另外在多吃一些干果类的东西。比如核桃，松仁，瓜子。葡萄干等等。这些东西健脑。通过母乳喂给婴儿。

？？？？哪个生娃啦？？、

买个猪脚炖成汤，这个汤是下奶的，平常再多吃一些豆腐皮。

哆涨饭才是王道。

一天一个鸡蛋、但不可多吃、

月子期间不适合太补，温补最好！吃些乌鸡、党参、红枣、黄芪之类的！公鸡才会发奶，母鸡是没有用的！

产妇做月子期间吃什么最补

4，老婆产后吃什么补品最好

呵呵，傻瓜。吃人参高丽啊！哈哈还吃桂圆炖鸡蛋，我看你是傻蛋啊！

我们这边是吃桂园炖鸡蛋不是鸭蛋还有吃鸡蛋姜面

鸡汤

日常的食补还是比较好的，像水果中大补的应该属榴莲，虽然闻着臭臭的，但其营养价值很高，是产前产后都很适宜的，禽类是体积越小的营养价值越高，牛肉不如猪肉，猪肉不如羊肉，羊肉不如鸡肉，以此类推吧，豆制品和奶制品也是不可缺少的，蔬菜类是颜色越深营养价值越好，可以适当多吃一些，还有就是别累着，别贪凉，保持好的心情，充足的睡眠，相信会恢复的！

鸡蛋

5，月子的女人吃什么补品最合理

孕妇吃什么补品好？日常的补品是不能缺少的，均衡膳食最重要，不一定非得吃些大补的东西，比如一些普通的：孕妇吃什么补品：红糖　　营养特点：含铁量高，为产妇补血。　　营养作用：含多种微量元素与矿物质，能利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。　　专家提醒：通常饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，且在夏天会令产妇出汗更多而体内少盐。孕妇吃什么补品：鸡蛋　　营养特点：含蛋白质丰富且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素和多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪容易被吸收。　　营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。　　专家提醒：每日吃4～6个已足够，过多会令蛋白质过剩而诱发其他营养病。孕妇吃什么补品：小米　　营养特点：含比较多的VB1和VB2，纤维素含量也非常高。　　营养作用：有助于产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。　　专家提醒：小米粥不应太稀薄，而且在产后也不可以完全以小米为主食，防止缺乏其他营养。孕妇吃什么补品：芝麻　　营养特点：富含钙、铁、蛋白质、脂肪、VE 　　营养作用：可提高与改善膳食营养质量。　　专家提醒：若选用黑芝麻要比白芝麻更好。孕妇吃什么补品：鸡汤、鱼汤、肉汤　　营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质和V素、矿物质。　　营养作用：味道鲜美可以刺激胃液分泌，提高食欲，且还可促进泌乳。　　专家提醒：由于产妇易出汗与分泌乳汁，需水量要高于一般人，所以大量喝汤十分有益。

鸽子，鸡汤。

6，产后吃什么补品好

分娩期结束至产后6～8周，称为产褥期。产褥期的营养对补偿妊娠和分娩时的消耗，促进产妇的复元有重要的作用。由于产妇分娩后体质虚弱，胃肠道功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，胎儿娩出后腹压又大为下降。可能使产妇血压突然下降，出现头昏、眼花、乏力等症状。一、产后十二小时吃：陈皮(六个或30克)+米(一小撮)，两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。煮成粥，要粥水，不要渣。用：排气，恢复肠功能二、产后12天内可以吃： 1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。(手术后第3、5、7、9日吃)作用：活血祛淤补肾 2、干益母草50克+鸡蛋一只作用：行血养血促宫缩 3、产后头晕：川弓5克、白芷5克炖鱼头三、产后12天后吃： 1、阿胶炖瘦肉(阿胶一次半块，约7.5克) 2、红枣100克，当归5克，煎水代茶 3、兔肉、元肉、红枣、姜 4、牛肉、淮山、党参、姜 5、黄鳝煲黑豆四、茶(产后尽量少喝或不喝白开水) 北芪60克+炒米用瓦煲煮30分钟还可加开水返渣3次，每次各10分钟提示：要注意休息，要有充分的睡眠才能早日康复，及时给婴儿喂奶，这样可以加速子宫的复原减少出血。少吃水果这类的凉性东西，伤口愈合总还是需要一个过程的，心急是没有用的。头一个礼拜先吃些易消化的食物如稀饭，烂面条之类的东西，然后就可以正常吃饭了。剖腹产后尽量早下床活动，利于身体的各项功能的恢复。

如果会做，就做一些广州这边的“姜醋”，非常好的补品，你可以百度下姜醋的做法，不过千万记得一个月之内不要大补，诸如鸡汤的，等一个月以后再喝，还有就是鸡汤别用公鸡啊，回奶的，韭菜，花椒，都不可以吃的，还有就是海鲜不要乱吃，可以多喝一些小米稀饭，很养人的，吃一些淀粉高的，面条之类的，汤水大一些，尽可能一个月之内清淡一些，等一个月后，就可以大补了，鲫鱼汤啊，鸡汤啊，骨头汤什么的，都可以多吃一些了总之多吃稀一点的东西，好消化，不要吃太撑了，凉的东西千万别吃。性凉的东西都别吃，呵呵，希望帮到你，具体想知道的你可以再问。