产后身体虚弱吃什么，产后身子虚吃什么好

本文目录一览

1，产后身子虚吃什么好
2，产后体虚吃什么好
3，生了孩子后身体虚弱应该吃什么来补
4，生完小孩后身体虚弱应该多吃什么
5，体质虚弱的产妇吃什么好
6，坐月子身体虚吃什么好

1，产后身子虚吃什么好

你产前就没有吃够营养和钙，所以产后身子虚，吃螯合钙和薏米糊最好了！

产后身子虚吃什么好

2，产后体虚吃什么好

以补血为主，红枣、枸杞、红糖等等。

鸡汤。

产后体虚吃什么好

3，生了孩子后身体虚弱应该吃什么来补

多吃虾皮虾之类的补钙生完孩子母亲比较的缺钙在国外就没有坐月子一说因为他们很注意母亲的补钙只是在国内这方面比较欠缺孩子出生伴随着大量的钙流失所以多补钙就没什么问题了恭喜哦~~~有宝宝了~~~羡慕中。。。。。。

生了孩子后身体虚弱应该吃什么来补

4，生完小孩后身体虚弱应该多吃什么

鸡蛋红枣+枸杞+冰糖煮水吃当归炖鸡、猪肝粥

生化汤不错 ( ^_^ ) 具体可以查下仅供参考

鱼肉蛋，蔬菜水果都要吃

月子饭；小米粥加鸡蛋；别加任何佐料

5，体质虚弱的产妇吃什么好

产后第三天才可以开始进补，刚开始不管顺的抛的都不能吃生姜，也不可以大量的吃龙眼肉，会使恶露更多不净的！产后可以吃鸡，兔，鸽子，高蛋白的食物利于伤口愈合，对体质虚弱有良好效果的

阿胶，鹿茸都是补血气的

你好，蛋白质粉的营养比较丰富，可以试试，还要补充维生素Ｃ增强抵抗力。

6，坐月子身体虚吃什么好

产后的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，刚成为妈妈的您需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到尚未完全恢复的肠胃功能。要注意，产妇不要吃巧克力、忌食过咸食物、油炸食品还有葱、姜、辣椒等辣物，更不能吃冷冻食品，还有浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料都应该节制进食。另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。产妇比较适合吃容易消化，并能快速补充营养的食物，比如汤、粥、鸡蛋、牛奶等。产后需要尽快恢复伤口和补中益气，燕窝是最适合的温补佳品。燕窝中含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。此外，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品，是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。