贵州这边坐月子是什么最好，贵州人坐月子吃哪些食物呢

来源：整理时间：2025-07-18 00:38:34 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，贵州人坐月子吃哪些食物呢
2，贵州什么地方适合养胎呢
3，坐月子应该吃些什么好
4，坐月子吃什么最好
5，做月子要吃什么好的东东
6，瑞安人坐月子都吃什么好

1，贵州人坐月子吃哪些食物呢

蛋甜酒，鸡，排骨猪肚猪排骨

你好！甜酒鸡蛋如有疑问，请追问。

贵州人坐月子吃哪些食物呢

2，贵州什么地方适合养胎呢

首先空气要比较好，湿度要适中，太干了对皮肤不好，还有周围的环境，不要处于太吵闹。贵州元厚生命谷还可以，自然环境好，有灵气，还蛮合适的。

贵州什么地方适合养胎呢

3，坐月子应该吃些什么好

你好！很高兴为你解答的，坐月子的时候可以饮食不要太油腻的，奶水不够的话可以喝鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆都可以的，我们这边坐月子的时候吃的是小米粥和鸡蛋的，饮食不要吃凉的就好的，也要吃些容易消化的食物

坐月子应该吃些什么好

4，坐月子吃什么最好

您好，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

5，做月子要吃什么好的东东

煮鸡蛋\小米粥\红糠,最有营养.别和东西也可以,但要等时间长点才能吃

头七天一定要吃红糖。和益母草。以后多吃营养高的。像甲鱼、鸡、猪蹄、鸽子、鱼。作时不要放辣椒、花椒味道要清淡。多喝汤。不能吃鸭子。

黑鱼汤，还有酒，鸡蛋，核桃混合而成的一种汤点，我也说不上。反正吃这些都很好啦呵呵，祝好哦！~~

做月子不用吃什麽好东西吃点补血的东西就差不多了科学的方法是生孩子前多吃点好东西生完以后不用吃太好

该说的上面都说了，我只想说，不想月子后发胖，不要吃油腻的肉和汤，甜的炸的不要吃。别在月子里狂吃，日后减不掉的就是这样~

你好！在我们这里一般是吃醪糟煮蛋(放点红糖,水开后记得打去浮沫)；鲫鱼汤（温补身子）；花生炖猪蹄（催奶）；清炖老母鸡（清炖，只放点姜和盐）。禁鸭子。要记得多喝汤，忌生冷食品，忌花椒，陈皮，山楂。可以在医生指导下买一点补血，补钙类药品。益母草口服液不要吃得过久，两盒就足够了(两个星期)。如有疑问，请追问。

6，瑞安人坐月子都吃什么好

坐月子吃的东西是很讲究的，第一周排恶露，第二周收缩子宫，第三周开始滋补身体。不同体质的产妇坐月子的原则饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，最好请专业人员根据个人体质作调配比较妥善。依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1. 寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 2.热性体质特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 3.中性体质特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。坐月子15个食补小秘诀 1、猪肝适合在早上、中午食用 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用 4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症 5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴 6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效 7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘 8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症 9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用 10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘 11、糯米性味甘平，补中益气，而红?油饭是一道产妇高贵补品 12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效 13、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用 14、猪心有强化心脏的功能 15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用

坐月子吃的东西是很讲究的,第一周排恶露,第二周收缩子宫,第三周开始滋补身体。不同体质的产妇坐月子的原则饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。古代由于环境简陋,生活条件差,又没有电器设备,因此规定较严,而有一个月不能洗头、洗澡的限制,现代人不必如此辛苦,但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请专业人员根据个人体质作调配比较妥善。依女性体质属性及其适用食物分析如下: 1. 寒性体质特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 2.热性体质特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。适用食物:不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。少量吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 3.中性体质特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。适用食物:饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。坐月子15个食补小秘诀 1、猪肝适合在早上、中午食用 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用 4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症 5、红萝卜含丰富的维他命a、b、c,是产妇的最佳菜肴 6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效 7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘 8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症 9、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用 10、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘 11、糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品 12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命a、b、c,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效 13、海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用 14、猪心有强化心脏的功能 15、吻鱼含钙丰富,适合产妇食用