女人生完孩子后，身体大大衰弱，生完孩子需要好好修养一段时间，所以坐月子对女人来说也很重要。有的女人坐着月子做的好就恢复的快，有的女人因为坐的不好就留下一些根月子。坐在月子上会很无聊，所以女人都盼着快点出去月子吧。然后月子 OK 出门？女性坐在月子之后是可以的，但是在月子期间还是少坐为好。
月子期后，女性可以正常出门。只是每个地方坐月子的时间不一样。有的地方坐月子只需要30天，有的地方坐月子需要100天。其实，从形式上来说，女性产后需要休息42天。这段时间，女。戴帽子、围巾、口罩等。不要让身体着凉，刚坐下的女性月子也要做太剧烈的运动。
6、产妇 月子里能 出门吗?不建议出门，因为月子期间身体虚弱，外面风大，很容易在孕妇身上留下很多后遗症。建议不要坐出门。其实月子期间产妇身体还没有完全恢复。出门之后，容易因为温度和有风的情况对身体造成二次伤害。没有出门，因为坐在家里是科学的月子，甚至出门，会让别人觉得不舒服。虽然我国传统中流传着月子的一些习俗，包括出门、不洗澡洗头、不吃水果等。，随着我们越来越科学的生活方式，应该坚持从传统习俗中去糟粕取精华的原则，所以产妇在-0。
2.穿秋裤，防止关节吹风。3、最好穿一双舒适的鞋子。其实有一些月子的传统习俗是需要打破的，除了产妇不能出门。1.妈妈产褥期不能洗澡洗头。事实上，他们可以洗澡和洗头。只是需要注意的是，洗澡的时候要淋浴，不能坐浴。洗完澡后，你应该用柔软的毛巾擦干全身。不要留下水渍，以免受风着凉。洗完头发后，用吹风机吹干。
7、坐 月子能 出门吗?朋友个人认为可以坐在月子-1/，但是坐在出门，一定要穿紧身的外套，戴帽子和口罩保暖，不要感冒。谢谢你。sit月子Can出门？答案如下:月子坐着也可以出门，关键是看什么原因出门，一般是月子，里面没有特殊情况，尽量不要出去，因为外面风大，所以有必要/123。没有特殊情况，一般坐在月子 not 出门，尽量在家休息，在家做活动。
另一种说法:不是绝对不能坐月子 1/。产后2-3周左右，如果身体恢复良好，外界温度适宜，女性可以适当外出散步，多运动也有利于身体恢复。坐位期间月子，女性要注意加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，尽量少吃油腻辛辣的饮食，平时多休息，晚上不要经常熬夜。一般产后42天左右身体基本可以恢复。建议去医院检查一下子宫恢复情况。恶露排出期间，更要注意外阴的清洁。
从8、出了 月子可以 出门吗
到月子的时间大概是42天左右，产后42天在家或者月子中心特别难受。正因如此，很多孕妇在身体伤口恢复后，都希望自己能出门溜达溜达，让自己呼吸新鲜空气。他们还能坚持多久月子-1/？月子要多久出门如果你想要出门最好等一个星期出门。产妇刚刚经历了巨大的体力消耗，抵抗力下降，需要休息补充体力。
只要在你的体力范围内。产后脉虚，易出汗。一旦风邪进入，不仅容易感冒，还会导致日后四肢游走疼痛，影响新妈妈的生活质量。因此，建议产妇不要处于恶劣的天气环境出门，尤其是冬季。平日在家也最好穿透气舒适的长袖衣服。如果夏天要用空调和电风扇，请保持室内温度在26 ~ 28度，风口不要对着产妇，要朝墙壁方向吹。
9、 月子可以 出门吗女性分娩后，身体机能会有所减弱，免疫力需要一段时间才能恢复。所以产妇要尽量卧床休息，尽量不要太早出门，以免感冒或其他细菌感染出门。其实是为了尽快清理恶露，恢复子宫。产妇坐在月子上也不用一直卧床。他们每天可以下床在室内适当走动。如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，产后第二天可以下床轻度活动。
哺乳期饮食注意事项:1。哺乳期应提供充足的优质蛋白质，动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养，也就是说，除了吃麦片，副食要多样化，一天45顿为宜。3.哺乳期要吃足够的新鲜蔬菜、水果、海藻，新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻也能补充适量的碘。
