首页 > 孕育知识 > 问答 > 失眠免费咨询医生,我失眠怎么办求大夫帮忙

失眠免费咨询医生,我失眠怎么办求大夫帮忙

来源:整理 时间:2024-02-22 19:38:17 编辑:月子中心 手机版

本文目录一览

1,我失眠怎么办求大夫帮忙

1.对继发性失眠应针对病因进行治疗 2.改善生活习惯 3.镇静催眠药物
:) 我认定过的,都会是精华贴!

我失眠怎么办求大夫帮忙

2,失眠怎么办啊医生

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。,指导意见:,建议可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

失眠怎么办啊医生

3,失眠怎么办

可见,人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果,如果这种规律一旦被破坏,就可以导致不寐的发生,而这种规律被破坏的原因主要由于外邪如火、热、气、血之壅塞,干扰卫气的正常运行,内伤情志使五脏气机失常、气血不和及阴阳失调而致失眠,病理因素多为气、血、痰、瘀、火、郁、湿、食等,故七情所伤之失眠尤为重要。张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中说:“盖寐本乎阴,巾其主也,神安则寐,神不安则不寐。”而这种神当是指心神,即人体生理活动和心理活动的主宰者。心是人体情志的发生之处和主宰者。心主神志,肝主情志,脾志为思,若情志不舒,思虑过度,不仅影响肝之疏泄,出现肝郁气滞,化火扰神,而且进一步耗伤心血,损伤脾运,最后发展还会出现耗尽真阴真元,心肾失交神志不宁,致使五脏俱虚,病情虚实胶结,缠绵难愈。根据自己的情况想了解更多关于失眠的情况及治疗可以到这个失眠在线咨询网站 http://www.smyyrx.com/进入咨询在线医生。了解下会对你有帮助的。

失眠怎么办

4,失眠怎么办

做俯卧撑
狠狠的白天玩。感觉到累了,夜里就会很容易的睡着。 建议你不要很早就睡。可以先看看喜剧片,然后在睡觉。这样感觉就好多了,我一般就是这样的。 比如说偷菜啊,什么的。
可能工作生活压力大了,放松一下吧 消除失眠,你可以尝试一下:适量运动,慢跑,走路都可以,注意不要太疲劳。 保持一个乐观的好心情,平心静气,不急不躁。 白天尽量不睡,晚上听听音乐调剂一下心情。 如果还是睡不着,就静静的卧床休息,心里轻轻的想象自己是一片云,一朵花,慢慢就睡着了
失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。 1、因身体疾病造成的失眠  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 2、因生理造成的失眠  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。 根据自己的情况想了解更多关于失眠的情况及治疗可以到这个失眠在线咨询网站 http://www.smyydayi.com进入咨询在线医生。了解了解会对你有帮助的。3、心理、精神因素导致的失眠  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

5,老是失眠怎办

失眠吗?睡眠質量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦虑暴躁和抑郁, 就会有麻煩!会把你所有的血汗錢~ 用在你往后失去健康的身体里,没完没了, . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好?要睡几个钟头才標准!?太抽象了吧~~ . 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~ 身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着來!~ 反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪, . 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成惡梦, 越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不着早上起不来,全身不对勁,檢查又没病~ ??? . 有两种治疗方法: . 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛傷脑筋~才怪, . 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有時还作惡梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦, 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了. . 今天2009年5月20日星期三~难得我们有缘的好日子,才能在QQ问问相遇~~~~~ . 没事的~老中医 來教你 两招简單 有效又好用的方法: . 现代中医学认为:人的脚掌上密布着许多血管,用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张, 血液循环加快,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,使睡眠加深, 还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效! . 洗热水脚,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温, 1次约20分钟。 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳. . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料,对治失眠都有很好的作用,特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行:取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好, 睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。 . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 . 在网上有人问我,老中医,你是不是医生啊?进QQ空间去查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! . 如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 就看你会不会交往和运用了! 如果~还要由我来提醒~不知主动去追求拥有??那你麻烦了! ? ! ? !
睡前不要想太多。建议你把薰衣草放在枕头边.有助于睡着。睡前喝杯热牛奶可以睡得更香。望采纳,谢谢!
看看心里医生
有很多原因会引起失眠比如环境原因。饮食原因。压力太大。想事情想多了。可以试着自我调节和改善饮问题和环境。在不行就去医院了,可以去重、庆松树桥有个仁爱,那里治还不错。我一个朋友就是在那看好的。 希望对你有帮助,忘采纳

6,怎么解决失眠问题

最简单经济实惠的方法,睡前喝杯热牛奶,然后运动半小时,这样很不错的,牛奶可以帮助睡眠
首先要找到失眠的原因,我建议你还是咨询一下医生~ 这是专门针对心理疾病的网站,可以直接和在线医生咨询症状,这个是免费的, 你可以直接点击链接就可以和医生在线对话了~ http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW66238771&e=yueshuang和在线医生咨询症状
【特里斯坦】告诉你:失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临,当别人在酣睡的时候,你却在床上翻起了煎饼,那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效,睡眠专家提醒,体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【特里斯坦】认为,不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠,但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋,难以入眠,达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感,就需要以睡眠来恢复和补偿,因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。 【特里斯坦】建议,体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则,根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动,如:打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后,再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右,或在锻炼后半小时,洗个热水澡,临睡前再喝一小杯温牛奶(可适量加糖),对防止失眠很有好处。 随着生活节奏加快,失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临,当别人在酣睡的时候,你却在床上翻起了煎饼,那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效,睡眠专家提醒,体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【特里斯坦】 认为,不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠,但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋,难以入眠,达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感,就需要以睡眠来恢复和补偿,因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。 【特里斯坦】特别建议: 体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则,根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动,如:打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后,再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右,或在锻炼后半小时,洗个热水澡,临睡前再喝一小杯温牛奶(可适量加糖),对防止失眠很有好处。 【特里斯坦】最后祝你喜迎春节!快乐健康!yyy
提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。 此外,睡前不做剧烈运动,不看有刺激性的书,不胡思乱想,晚饭不宜吃得过饱,不过度饮浓茶或咖啡,睡眠环境要舒适,卧室以25℃为宜,卧室光线以视物模糊为宜等,都有助于睡眠
好的睡眠要有好的习惯 睡觉前不做太费脑筋的事 也不要去做太刺激大脑事 不要熬夜 11点之前不需上床睡着 你也可以每天吃一粒美梦胶囊 不错褪黑素 褪黑素对睡眠质量的好坏至关重要 它能调节你体内的生物钟
我觉得人失眠都是因为压力太,心里总是想些问题,最简单的方法就是撒都不要想,撒都不要管,让自己真的做到从内心去放松自己!我就是这样治失眠,不过导致我现在居然懒散得很,又不爱思考问题了幸好现在还是学生,嘿嘿,要不让它继续失眠?习惯就好勒
文章TAG:失眠免费免费咨询咨询失眠免费咨询医生

最近更新

  • 月子里舌苔厚发黄,月子期间舌苔厚黄是怎么回事月子里舌苔厚发黄,月子期间舌苔厚黄是怎么回事

    舌苔厚发黄什么原因?舌苔厚发黄怎么了?舌苔太厚和发黄为什么?舌苔黄色那么浓是怎么回事?舌苔黄色那么浓是怎么回事?舌苔太稠和发黄这是胃热的症状。舌苔厚黄的详细原因:黄衣有浅黄、浅黄、.....

    问答 日期:2024-03-16

  • 坐月子吃生萝卜,剖腹产坐月子能吃萝卜吗坐月子吃生萝卜,剖腹产坐月子能吃萝卜吗

    坐月子我可以来点白色食物吗萝卜?白萝卜坐月子可以吃吗?坐月子期间能不能吃萝卜孕妇要小心吃白色食物萝卜。但是,坐月子我可以吃白的吗萝卜?坐月子期间可以吃白萝卜胡萝卜吗?坐月子吃胡有什.....

    问答 日期:2024-03-16

  • 医院网上咨询中心,有问题向医生咨询百万医生在线解决您的医院网上咨询中心,有问题向医生咨询百万医生在线解决您的

    有问题向医生咨询百万医生在线解决您的2,有问题向医生咨询百万医生在线解决您的3,有问题向医生咨询百万医生在线解决您的4,有问题向医生咨询百万医生在线解决您的5,有问题向医生咨询百万医.....

    问答 日期:2024-03-16

  • 老中医治疗男科不贵还有效果,找个治男科方面好的中医馆老中医治疗男科不贵还有效果,找个治男科方面好的中医馆

    找个治男科方面好的中医馆2,网上留言老中医治疗阳痿早泄的很多人评论都说有效果加了一下微3,中医用什么办法治疗阳痿治得好吗4,不知道那些中医治疗阳痿的方法有效吗5,有没有治男科病比较厉.....

    问答 日期:2024-03-16

  • 月子里用什么去头屑吗月子里用什么去头屑吗

    你用什么去屑洗发水?Sit月子半个月没洗头怎么办头屑?月子不洗头止痒的小妙招月子一个月不洗头你是怎么熬过来的?现在很多妈妈坐月子她们越来越讲究因为她们都很害怕月子有病。都说坐前两.....

    问答 日期:2024-03-16

  • 洛阳月嫂的价格一览表,洛阳水地暖多少钱一平方洛阳月嫂的价格一览表,洛阳水地暖多少钱一平方

    洛阳水地暖多少钱一平方2,洛阳现在贴砖工价是多少3,洛阳的保姆什么价位4,洛阳地暖维修费用一般是多少5,洛阳搬家公司费用多少6,洛阳水席要多少钱1,洛阳水地暖多少钱一平方水地暖一般都不会超.....

    问答 日期:2024-03-16

  • 月子里苹果生吃好吗,做月子苹果可以生吃吗月子里苹果生吃好吗,做月子苹果可以生吃吗

    月子吃什么水果最好?Sit月子我可以吃点水果吗?产后坐月子月子我能吃水果吗月子我能吃水果吗月子我能吃水果吗?怀孕后坐月子的女性月子也需要照顾好自己,饮食要营养,各方面都要摄入。产后坐.....

    问答 日期:2024-03-15

  • 月子能吃排骨炖萝卜吗,坐小月子吃排骨炖什么好月子能吃排骨炖萝卜吗,坐小月子吃排骨炖什么好

    Sit月子我可以吃红-2排骨汤吗?Sit月子我可以吃白的吗萝卜?月子我可以吃吗萝卜stew排骨?Sit月子我能吃白的吗萝卜Sit月子我能吃白的吗萝卜?月子期间可以吃胡萝卜炖肉排骨汤吗?答案:煮月子食.....

    问答 日期:2024-03-15

孕育知识排行榜推荐