鲫鱼汤月子餐，产妇吃的鲫鱼汤怎么做

本文目录一览

1，产妇吃的鲫鱼汤怎么做
2，做月子喝的鲫鱼汤怎么做
3，产妇鲫鱼汤怎么炖
4，产妇鲫鱼汤怎么制做有利于催乳
5，月子里下奶的鲫鱼汤怎么做
6，做月子时做鲫鱼汤该怎么煮阿

1，产妇吃的鲫鱼汤怎么做

要是是刚生了孩子的话最好是清蒸的然后的话最好是放点姜的因为生了孩子的话肚子里会有很多的气的有姜的话可以通气的而且鱼也不会腥的多喝鲫鱼汤的话催奶效果很好的。

产妇吃的鲫鱼汤怎么做

2，做月子喝的鲫鱼汤怎么做

去药店买包“清宝量”再把鲫鱼一起放下煲.滚了等候就可以食用。

用植物油稍微炸黄鱼皮，然后再放水，水淹过鱼身，然后放点生姜、大蒜、盐就可以，要把鱼汤炖白，那样才有营养

做月子喝的鲫鱼汤怎么做

3，产妇鲫鱼汤怎么炖

是清炖就行了，在锅中放入姜片蒜瓣葱段放少许盐在放鲫鱼就行了，直至汤的颜色炖制为乳白色就行了，一般是开锅后在炖制十分钟就行了，注意少盐，不要放花椒大料之类的那些都是回奶的不要放呀

就用清水炖，少放点盐，调料要少，可以放点菜叶

产妇鲫鱼汤怎么炖

4，产妇鲫鱼汤怎么制做有利于催乳

把鱼洗干净放点油稍微煎一下然后加入适量水和姜葱盐用小火慢慢的煮煮到汤成乳白色就好了

清炖就可以啊，那样油比较少，而且营养价值高

把鱼煎了,然后加水熬汤.清汤最好了.

清炖出白色的汤最好！

做汤，

5，月子里下奶的鲫鱼汤怎么做

材料:鲫鱼一条、姜、大蒜、小葱一棵、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，烧热后，用铲推开 3、放鲫鱼略煎一下 4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜 5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。

弄好鲫鱼，在锅里放上清水，放进鲫鱼煮沸，然后小火焖就行，等汤变白基本就好了，少放盐或者不放

6，做月子时做鲫鱼汤该怎么煮阿

鲫鱼么当然是野生的好..洗干净稍微煎一下...放点黄酒然后炖,,如果喜欢吃豆腐的话,也可以放一点卤豆腐..不放也行...煮开后,改小火炖.....一个小时,然后放一点点盐就可..放豆腐的话,豆腐要煮到有蜂窝才好...别放味精. 特别要注意的是,起锅后,放一小会儿,把汤上面的浮油去掉..一定要去.否则宝贝会拉肚子......

煮鲫鱼汤是可以放一点点牛奶，或者和豆腐一起煮很有营养，方法和上面几位朋友说的一样

弄干净的鱼放到白水里煮可以放盐少许，千万不要放花椒，香菜，姜，这些是回奶的，不放味精它是损宝宝智力的

等到水开了,把杀好的鱼放进去,少放点盐,生姜,味精,小葱,多炖一会儿,直到发白就可以了,是下奶的

先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上请水煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。营养小秘密：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效