正常后，最好等42天再使用腹按摩装置，因为如果在坐月子期间使用这种腹按摩装置，会对腹部器官造成影响，所以使用前最好延长时间。产后两周左右可以按摩腰。现在，背痛更有可能出现在马宝，这也让许多马宝人感到不舒服。不过因为刚生完孩子，为了不影响恢复，不能马上按摩了。两周后，我的身体已经恢复得差不多了。我可以适当的把腰放低按摩或者找专业人士按摩老师缓解一下。
6、 坐月子期间腰酸背痛颈椎痛该怎么办呢?有什么好的办法可以缓解一下...坐月子如果期间腰酸背痛，建议用热毛巾敷或轻轻按摩次，可以缓解。可以捏捏，做抬头的动作，反复几次，疏通里面的血流。可以做有氧运动，也可以躺在床上安静的休息，都可以很好的缓解。坐月子不要一直躺在床上，起来适当走动，做一些放松的活动。你应该好好休息，多吃些有营养的食物。你可以试着慢慢缓解这种痛苦按摩。
尤其是刚出生的人，由于疲劳，身体可能会出现各种不适。比如产后会有腰痛、腿痛、颈椎痛。有些女性这个月还会出现颈椎痛。这个月颈椎疼怎么办？接下来，我得看看我们能做些什么来让我们的身体变得更好，让我们放松。第一，因为生孩子的女人都是弱者。如果再次出现颈椎疼痛，家人可以帮忙按摩缓解颈椎疼痛，或者用热毛巾加热颈椎，也可以缓解疼痛。
7、产后腰酸怎么调理,产后腰疼用艾叶可以吗产后女性会腰酸背痛，这是由于女性产后非常疲劳，经常做一些体力劳动造成的。这个时候女性要多注意休息，少干体力活。他们可以去中医院做一些康复按摩疗法来治疗自己的腰疼，但是不要过度否则会有反作用，保护好自己的腰部。产后腰酸如何调理的问题可大可小，一定要及时治疗，不能耽误最佳治疗时间。
8、月子病腰疼怎么治月子病对于女性来说是很难治愈的。月子病主要是产后不注意身体造成的。月子病的症状包括头痛、关节痛、背痛等。月子病引起的腰疼怎么治疗？如何治疗月子病引起的腰痛大部分是孕期腰痛的延续。怀孕期间，随着胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增大，腰背部受力大大增加，导致孕期腰痛。产后没有及时恢复体型，容易因月子病持续腰痛。
这些在医学上都属于体位性腰痛，也就是姿势不合理引起的腰痛，所以月子病的腰痛应该以纠正姿势为中心。产后避免长时间弯腰或站蹲，清洁房间地面时使用长柄工具，清洁时间不宜过长，尤其是产后3个月内。及时纠正自己的不良姿势和习惯，避免长期低头哺乳；在给宝宝喂奶的过程中，可以间歇性地做后脑勺和脖子绕圈的动作；喂奶后，可以在床上做绕腰动作，舒展四肢，放松身体。
9、 坐月子腰疼怎么办?月子期间腰酸背疼怎么办?产后，内分泌系统没有完全调整好，骨盆韧带也处于松弛状态。如果第二个月恶露排出不畅，会造成产妇腰酸背痛。在坐月子腰酸背痛千万不要大意，否则会留下“月子病”，影响以后身体健康。在坐月子，腰疼怎么办？1.注意喂奶姿势坐月子并尽量少抱宝宝，避免过度劳累造成内脏下垂、腰酸背痛、手腕疼痛。选择坐卧的姿势喂奶。坐着喂奶时，尽量在低的床头或凳子上。可以在膝盖上垫一个枕头来养宝宝，避免手臂和腰部承受重量。
坐着的时候，应该在背上垫一个枕头或者垫子。睡觉时，最好侧躺，双腿弯曲，你可以在两腿之间放一个枕头。3.注意饮食，坐月子期间，女性要注意恶露排出，多吃活血化瘀的食物。同时要补充钙和维生素，因为哺乳期妈妈体内的大量钙会转移到乳汁中，造成钙流失，可以多喝牛奶，吃豆腐皮和虾仁。4.温馨提醒:在接下来的一个月期间及之后，女性要注意避免提重物，拿比自己高的物品时让家人替自己做，避免做家务。
