红豆黑米粥适合新妈妈在产后作为早餐和晚餐食用。材料:红豆50克，黑米100克，大米20克。做法:1。红豆、黑米、大米分别洗净，用清水浸泡2小时。2.将泡好的红豆、黑米、大米放入锅中，加足水，大火烧开。3.转小火煮至红豆开花，黑米和米饭熟。营养功效:此粥可帮助新妈妈治疗头晕、贫血等。产后还能帮助新妈妈排出体内多余水分，是产后滋补的佳品。
5、哺乳期可以喝赤小豆薏米水吗女性哺乳期一般可以喝小豆薏仁水。这是因为赤小豆和薏米的主要功能是健脾祛湿，但赤小豆和薏米不含任何激素成分，既不是雌激素也不是孕激素，所以不会对女性的乳汁分泌产生不良影响。而且赤小豆和薏米没有任何毒副作用，所以女性在哺乳期服用后通常不会影响乳汁的质量，也不会对宝宝的健康产生不良影响。
女性在哺乳期可以喝小豆薏仁水，有利尿消肿的作用，对女性产后恢复有积极作用。哺乳期间，女性应严格注意饮食，多吃猪蹄、鸡肉、鱼肉等营养丰富的食物。同时，忌辛辣，不吃刺激性食物。红豆薏米水具有清热燥湿、活血化瘀的食疗作用。如果有轻度湿热，可以喝这个作为食疗辅助，哺乳期也可以喝。寒湿不宜。要祛除湿气，就要控制饮食，少吃，不要很快饱，忌寒、油腻、辛辣、甜食，包括啤酒、饮料、冷牛奶、冷食、冷冻食品等。你也应该停止吃水果，多运动。
6、月子红豆汤的做法怀孕两个月以上可以喝红小豆水；红小豆有滋阴补肾的作用，还能促进肠道蠕动，改善便秘，所以孕妇可以喝红小豆水。可以喝红小豆水，因为红小豆水含有非常丰富的维生素和各种矿物质元素，对身体很有帮助，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，所以可以食用。我认为它是可以喝的。而且红小豆水对我们的皮肤非常好。
怀孕两个多月可以喝红小豆水吗？你怎么想呢?以后血糖正常可以喝红豆汤。怀孕后尽量均衡饮食，不要吃太多食物。否则能量摄入过多，容易导致孕期体重增加过多，甚至生出巨大的宝宝。红豆有很多功能，孕妇可以吃。红豆有补中、滋阴补肾的作用。此外，红豆含有丰富的蛋白质和维生素。它是一种豆类，含有优质的植物蛋白，所以孕期可以吃红豆，喝红小豆水。
7、 坐月子可以喝红豆薏米水吗薏米虽然有去水肿的功效，但也有微寒的药性，所以刚生完孩子的妈妈最好在2周后吃薏米红豆粥，否则会造成一些不必要的身体问题。前期可以通过补充其他营养来调节身体。坐月子可以喝红豆薏米水。接下来的一个月可以喝糯米红豆粥吗？相信大家都知道，刚生完孩子的女性需要一段时间的休养，才能全身心投入到正常的工作和生活中去。
坐月子期间，饮食调理对女性身体恢复意义重大。这个时候，良好的饮食会让身体恢复的更好更快。补充气血是坐月子身体恢复最重要的。那么，我可以在坐月子喝薏米红豆粥吗？相信大家都知道，刚生完孩子的女性需要一段时间的身体调养，才能全身心投入到正常的工作和生活中去。中国女性称之为坐月子。坐月子期间，饮食调理对女性身体恢复意义重大。这个时候，良好的饮食会让身体恢复的更好更快。
8、月子能喝红豆薏米水吗对，红豆能补血，性温。薏苡仁能祛湿，性凉。又暖又凉，不会烫，也不会冷。会利尿消肿，但不要喝太多。第二个月可以喝红豆薏仁水。薏苡仁有健脾祛湿，消除身体浮肿的功效。红豆还有消肿、健脾胃的功效，可以排除体内多余的水分，给身体补充血液。红豆和大麦尽量不要喝太多水，因为大麦性凉，喝多了容易刺激肠胃和子宫。坐月子期间多吃清淡营养的食物和新鲜的水果蔬菜，可以促进身体恢复。
女性的饮食要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多需要注意的地方。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物，很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。
