坐月子不用担心12个禁忌。编者按:为了让产后女性尽快恢复，老人们总是告诉你不能这样，不能吃东西！如果接下来的一个月不能洗澡，不能梳头，真的不用太在意这些禁忌。坐月子有很多传统观念认为一个月不能感冒，怕风寒就是其中之一。究其原因，还是因为老人年轻时的经历，经历并不差，只是时代不同了。和现在相比，当时的条件已经大不相同了。当时，一名孕妇因着凉而患病并去世。目前家里暖气空调配备齐全，无论什么气候，只要避免直吹对流风，就不会出现受凉引起的产后疾病。
误区2 坐月子不能梳头，不能洗头，不能洗澡。在母乳喂养的过程中，有些妈妈认为“奶不胀，宝宝抱不住”，医生认为这样不利于哺乳。一般认为，产妇哺乳有六大黄金原则:1。营养均衡；2、少吃多餐；3.多喝水；4、心情好；5.有足够的休息；6、夜间喂奶，即按需哺乳。另外，正确的哺乳姿势也很重要。正确做法:母乳喂养秦英晚上喂奶，也就是按需哺乳，只要宝宝想吃，就应该满足。
6、 坐月子能不能洗 头发,该怎么洗“月子里不能洗头”只是民间说法，并没有得到科学的有效证实，所以这种观点并不绝对。顺产的妈妈一般7天左右就可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血过多，大汗淋漓，腰酸腹痛，非常疲惫，气血筋骨都很虚弱。这个时候，她很容易被风吹感冒。洗涤头发应在门窗紧闭，没有冷风或热风的环境下进行。洗完头发，要及时擦干，不允许湿着在房间里走来走去头发，肯定会让你恶心。
7、75度 酒精可以喷 头发上消毒吗75度 酒精喷到 头发有害吗众所周知，75度酒精是一种常见的消毒产品，具有非常好的消毒杀菌效果，使用方便。很多人经常用75度酒精。酒精消毒很讲究，所以我可以喷头发 75度吗？下面就来详细了解一下吧！75度酒精可喷头发可消毒酒精在一定浓度下无害，75% 酒精有杀菌作用。
1.这个主要看酒精的浓度。如果是低浓度酒精，一般不会伤害头发，只是起到了溶解和消毒的作用。一般消毒后不用洗头。2.但如果酒精的浓度较高，则头发和头皮容易脱水，变得干燥；而且酒精是刺激性药物，会刺激毛囊，损伤毛囊，最后伤害头发。所以建议不要用高浓度的酒精消毒头发。如果是头发或者头皮有问题，要咨询专业医生对症下药，不要随便尝试偏方，以免对身体造成伤害。
8、月子里可以用 酒精擦身子吗?-百度宝宝知道亲爱的，你不能。第二个月身体虚弱，接缝张开，毛孔张开。容易着凉，不能靠吹来着凉。酒精不但刺激，而且擦了会让毛孔开得更大，以后还容易烧月子病。真的很难受。用毛巾蘸温水擦拭即可。在保证马桶温度和无风的情况下，可以快速冲个澡，洗完后用浴巾擦干。头发如果要洗，不能用吹风机。只能用毛巾擦干，自然晾干。
9、 坐月子是否可以洗 头发首先，一般来说，女性在坐月子期间也可以洗头发。坐月子期间不洗头可能是传统做法，以免受风。但如果女性在坐月子期间不一直洗头，就容易导致女性毛囊堵塞，影响头皮健康。所以在坐月子期间，还是可以在避风的前提下洗头发的。其次，如果女性想洗坐月子，可以去卫生间，关好门窗，然后用合适温度的水洗头发，一般不会导致受风。
另外，如果女性在坐月子的阶段要洗头发的话，一定要注意不要用冷水，冷水对身体还是有刺激性的。坐月子期间的女性，无论是洗脸还是洗手，都不要用冷水，而要用温水，这样更有利于身体健康，坐月子饮食禁忌1。避免多吃味精，为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
