当然是多吃，吃的好！我会长肚腩，以后多做仰卧起坐月子。如果母乳喂养，不要减肥。如果是奶粉，考虑多运动，少吃主食，多吃水果蔬菜。该吃什么吃什么，母乳喂养，多带点，自然就瘦了。当然，如果不运动，就会发胖。哺乳期后减少。你会变瘦的。Sit 月子吃营养价值高的食物不运动当然会胖！月子之后最好减肥，做轻运动，不要做大运动，这样会影响身体的恢复或者拉伤内脏。
6、为什么出 月子越来越胖,一顿就一碗怎么还在长5产后减肥建议为什么产后会肥胖有些身材苗条的女性，在怀孕和分娩后，体重逐渐增加，失去了往日的魅力。究其原因，一方面是怀孕导致的下丘脑-性腺功能暂时性紊乱，尤其是脂肪代谢失衡。另一方面是因为我国传统的“Sit 月子”理论。产后第一个月，为了母乳喂养，让妈妈吃大量的高脂高蛋白食物，使营养素的摄入大大超过所需量，而很少的体力活动则大大降低了能量消耗，最终使身体脂肪细胞饱满。
7、生完孩子的女性易发胖,是什么原因,如何尽快改正?生孩子的女性容易发胖。原因是什么，如何尽快改正？怀孕期间，因为胎儿的发育和孕妇的营养过剩，孕妇过于肥胖。生完孩子，女性会瘦812斤，但是大屁股、大肚腩、粗腿还是很伤准妈妈的心，尤其是哺乳期，感觉腰又胖了好几圈，真的很苦恼。为什么女性生完孩子体重会增加？母乳喂养一般是一年六个月，因为宝宝还小，经常需要母乳喂养，所以妈妈缺乏运动，因为晚上经常起床喂奶，睡眠不足，为了喂奶，每天喝很多油腻的汤。
产后女性如何瘦下来，减掉肚子？1.产后腰带。既能收缩肚子，减少累赘的肚子，又能引导脂肪合理分布，燃烧腹部脂肪，达到瘦身的效果。2.骨盆腹部带。如果女性的骨盆松弛，分娩后没有恢复到原来的位置，就需要使用骨盆腹带。3.坚持母乳。母乳是女性减肥的最佳途径。另外，他们每天要坚持锻炼一个小时，饮食不能太油腻，这样才能慢慢瘦下来。
8、生完孩子的女性易发胖,这是什么原因造成的?激素失衡。产后体内激素处于调整状态，与分娩前不同，导致很多人体重增加。因为女性生完孩子后会吃很多有营养的食物，而且精神压力很大。他们每天都睡不好，每天都想很多事情。他们的代谢能力差，消化能力也不是很好。生完孩子，我就母乳喂养。这个时候我会吃很多有营养的东西。有些东西代谢不了，会让我看起来很胖。
哺乳期的妈妈会吃的很好，因为只有吃足够的食物才会有很多奶。妈妈会喝各种汤，对身体很好。光靠自己吸收这些营养是不可能的，总有一些吸收不了，就会变成体内的脂肪。坐在月子，妈妈会发现自己胖了很多斤，身材发生了巨大的变化。如果不想自己变成这样，就要科学哺乳。妈妈们不要担心这样的肥胖只是暂时的，只是因为当时吃多了。
9、什么原因会导致女人生完孩子后肥胖怀孕期间最根本的变化就是身体变形。随着胎儿的发育，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，从而形成孕妇腰臀驼的体态。现有的产后保健和恢复方法大多以跑跳运动为主。高强度的运动虽然会减肥，但是很难摆脱孕妇的体态，尤其是骨盆前倾和腹部脂肪堆积，因为针对性不强。骨盆前倾与腹部前突密切相关。当骨盆前倾时，腰椎必然会向前弓，小腹必然会凸出。
小腹长时间突出，在重力作用下会逐渐下坠，容易在腹腔内滋生堆积脂肪，称为“脂肪银行”。即使是不生育的女性，也会因为骨盆前倾而肥胖，这似乎是怀孕了，被称为“非肥胖腹”。女性分娩后骨盆前倾不会改变，体重也很难恢复正常，孕期体重超标的情况也不少见。减肥的关键在腹部，骨盆前倾是腹部脂肪堆积的重要原因。因为在分娩前后，为了孩子的营养需求，女性会不断摄入各种高热量的食物，造成体内脂肪堆积，发胖。
10、产后发 胖是什么原因引起的,产后褐色分泌物是什么产后胖是几乎每个孕妇都会经历的一个很正常的现象。产后孕妇身体畸形，很多孕妇很苦恼，想减肥，但是一定要注意方式。产后发胖是是什么原因？产后发胖是是什么原因引起的？产后肥胖，很大程度上是因为月子过早服用补品，吃得太好，吸收远远超过消费需求，月子中建议烹饪时尽量使用麻油。芝麻油有减脂的作用，而且不比普通食用油长，月子一定要清淡饮食，不要放盐和味精，因为宝宝的肾脏还没有发育完全，这直接关系到奶水的质量和妈妈的体重。
