孕前和孕期经常吃米饭，产后也可以吃，因为米饭含有蛋白质、维生素和碳水化合物，有利于身体补充能量，尽快恢复,Sit月子吃米饭的好处1,朋友个人认为月子期间可以吃米饭，而月子上坐的产妇刚生完孩子，身体的能量消耗较大，可以通过适量吃米饭来补充人体所需的能量,可以在月子吃米饭。
朋友个人认为月子期间可以吃米饭，而月子上坐的产妇刚生完孩子，身体的能量消耗较大，可以通过适量吃米饭来补充人体所需的能量。坐-2的产妇大多身体虚弱，吃米饭可以及时提供能量供应。此外，大米富含营养，包括淀粉、蛋白质、维生素和其他营养物质。孕妇适当食用大米，有助于产后恢复和奶水充足，从而保证宝宝的母乳喂养。大米的营养价值还是很高的，更有利于人体吸收和健康。谢谢你。
可以在2、 月子里能吃米饭不
月子吃米饭。只要月子中的饮食不是寒凉的，女性可以适量食用，孕前和孕期经常吃米饭，产后也可以吃，因为米饭含有蛋白质、维生素和碳水化合物，有利于身体补充能量，尽快恢复。Sit 月子吃米饭的好处1，女性产后肠胃较弱，不适合吃太油腻的东西。建议吃米汤、米粥等易于肠胃消化吸收的食物，有助于产后身体及时补充能量，2、增加食欲，滋阴润肠。大米中含有大量的碳水化合物和纤维素，可以促进身体的消化吸收，缓解产妇的便秘症状，3.对于母乳喂养的宝宝来说，大米的优质蛋白质和B族维生素可以促进大脑和骨骼的发育。4.大米中含有y-谷维素、原花青素和米糠甾醇，具有美白护肤的功效，既能锁水补水，又能对抗皮肤衰老。
