首先，孕妇在乳房胀痛时可以采取频繁有效的哺乳，因为选择让宝宝继续吸吮可以帮助孕妇给宝宝哺乳，也可以缓解乳房胀痛。用暖毛巾热敷胸部可以缓解引起疼痛，也可以用热水袋按压热敷，可以缓解，还可以针对-2乳房肿痛的情况适当做一些抗菌处理。
/image-产后1/ 3天乳房出现胀、痛、硬的情况如何快速母乳喂养？产后乳房腹痛，相信很多宝贝妈妈产后三五天都经历过，尤其是初产妇。产后乳房腹痛较为常见，疼痛程度不亚于生孩子。很多石奶女说过最多的话:生孩子的时候我没哭。乳房疼的我忍不住哭了！产后乳房胀痛的现象怎么办？如何快速缓解是很多产妇迫切关心的问题。目前产后乳房胀痛有两种完全不同的治疗方法，一种是热敷，一种是冷敷。
有的建议热敷。热敷由于热膨胀，可以增加乳腺导管的扩张，促进乳汁的流动。有人建议冷敷。其实冷敷也是利用冷收缩的原理。冷敷可以降低乳腺导管的张力，使其收缩，可以暂时缓解疼痛。你选择热敷还是冷敷？如果只是理疗，好处是冷敷对产妇有一定的镇痛作用；缺点是对乳汁分泌有一定的抑制作用。但是对于严重的结石哺乳期女性，无论是热敷还是冷敷，效果都不是很好，都是治标不治本！
1、请问如何有效地 缓解产后涨奶疼痛?有以下几种方法缓解，第一种是排奶，通过母乳喂养，把孩子活着挤奶的方式把奶排出去，所以涨奶的痛苦是自然的缓解；二是严格控制水的摄入。如果产妇体内含水量过高，会导致产妇身体乳汁分泌过多，加重产后乳房胀痛的现象；三是热敷到乳房。如果产后出现乳房胀痛，说明乳汁无法顺利排出，从而造成堵塞。有效缓解缓解产后乳房胀痛的方法是敷热毛巾，请催乳剂疏通，用吸奶器吸出多余的乳汁或让宝宝吸。这种方式可以缓解产后乳房疼痛缓解。
2、涨奶有什么方法 缓解方法如下解决产后奶水增多的问题可以参考以下几点:1尽快让宝宝吸奶。如果宝宝能在产后尽快与妈妈亲密接触，并在出生后半小时内开始吸吮母乳，不仅有助于宝宝吃到富含营养和免疫球蛋白的初乳，还能刺激母乳分泌的增加。因为宝宝的吸吮能力很强，小嘴特别厉害，所以可以通过吸吮乳汁来疏通妈妈的乳腺导管，让乳汁更顺畅的排出。热敷和冷敷可以使堵塞在乳房内的乳房块通畅，乳房循环情况得到改善。
热敷的温度不能过热，以免烫伤皮肤。如果乳房胀痛很严重，也可以用冷敷来缓解疼痛。一定要记得冷敷前先挤牛奶。3用正确的方法按摩适当的按摩可以有效的增加奶水。热敷后可以按摩。洗手后，握住整个乳房，从乳房的外围向乳头方向均匀轻柔地按摩挤压，可以帮助疏通乳腺导管，促进皮肤水肿的减轻和消失。在按摩的过程中，如果发现乳房的某个部位肿胀疼痛特别明显，可以稍微用力挤压一下，将积奶排出，防止乳腺导管在此处堵塞，导致乳腺炎。
3、产后胸胀痛如何通乳女性患乳房产后胀痛，主要是乳汁淤积，乳腺导管堵塞所致，多出现在初产妇。每个产妇在哺乳期都有可能分泌乳汁，而乳房的大小变化和有无乳汁淤积，都会引起乳房胀痛和乳腺炎的可能性。适当的护理方法和适当的按摩热敷可以有效的改善乳房肿胀疼痛的症状。如果出现体温升高、化脓等症状，要及时就诊，对症治疗。
女性在产后哺乳时应掌握正确的哺乳方法，让新生儿出生后多吸，可促进乳汁排出，疼痛缓解 乳房。如果新生儿没有掌握熟练的吸奶方法，可以使用吸奶器或在家属的帮助下排空乳汁，避免因乳腺导管堵塞引起的乳房胀痛。第二种是按摩热敷。产后乳房出现症状后，可以进行专业的按摩、热敷，疏通乳房，切不可盲目服用。在按摩师或乳腺护士、医生的帮助下，进行有效的按摩，疏通乳腺，热敷时掌握好温度和时间，避免长时间加重病情。
