以免膀胱胀大，阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘，可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。3、注意观察子宫恢复情况，触摸子宫底高度，每日恢复。产后10天，腹部不要碰。如果剖腹产恢复较慢，应适当使用宫缩。如果恶露有异味，要进行消炎处理。4、保健产后出汗要勤换内衣和床单，可以用温水擦浴。保持室内空气流通，预防中暑。
6、 月子吃 公鸡有什么好处因为公鸡体内分泌的雄激素会拮抗产妇体内的雌激素，所以有助于产妇出奶，无形中也会促进宝宝的健康。公鸡体内脂肪含量也比较少，不容易导致食用者发胖，这也是很多爱美女性选择它的原因。因为公鸡的体脂相对较少，很大程度上避免了宝宝从牛奶中吸收更多脂肪而导致的消化不良和腹泻。所以产后公鸡的数值高于母鸡。
7、坐 月子吃什么 公鸡还是母鸡如果产妇产后能吃到炖肉公鸡，产妇的奶水就能大大增加。公鸡的睾丸里有一些雄激素，有很好的抗雌激素作用。另外，公鸡体内脂肪少，更有助于产妇及时恢复。可以说产妇吃的真的很好。坐月子吃公鸡不如吃母鸡。就母鸡来说，也是营养丰富，是人们每天补虚的好食物，坐月子吃老母鸡补身体也不错。但也有人说公鸡好，也有产妇不解。是公鸡好还是母鸡看情况。
1.一般认为公鸡很长一段时间，很多女性生完孩子后吃母鸡喝鸡汤是催乳的方式。科学证明，产后过早吃母鸡、鸡汤是孕妇缺奶、无奶的原因之一。产妇分娩后，血液中的雌孕激素浓度大大下降。这时候催乳素就发挥了一定的作用，大大促进了乳汁的有效分泌。母鸡的卵巢和卵衣中含有大量的雌激素，产后过早炖母鸡会增强产妇的雌激素，使催乳素减弱消失，进而出现奶水不足，无奶。
8、 月子第三周, 公鸡母鸡都能吃吗产妇坐位期间可以吃月子炖汤，有助于挤奶。如果想吃鸡，可以选择在月子期间吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，避免产后便秘。月子期间，产妇饮食要营养，吃容易消化的食物。产妇产后应先排气，待尿液恢复正常后，产妇方可恢复正常饮食。产妇可以在月子中多喝鸡汤，但是不要把鸡汤熬得太油腻，会不容易消化。
产妇在产后早期的饮食应尽量保持原味，可以做一些粥、面、汤等易消化的食物来吃，这样产妇肠胃的负担就小很多。另外，孕妇在月子中也要注意补血，防止贫血症状，可以吃红枣、小米粥、猪蹄、豆浆等。Sit 月子饮食:1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
9、做 月子可以吃 公鸡汤吗坐着月子女性可以适量进食公鸡适量。中医认为，公鸡具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血强筋骨的功效，-此外，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是我国人民膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。因此，女性服用月子有以下好处:提高免疫力公鸡是磷、铁、铜、锌的良好来源，并含有丰富的维生素B12和维生素B6。
对产后虚弱的女性有很强的滋补作用，能提高免疫力。有利于产后恢复公鸡肉类是高蛋白食物，有多种氨基酸，其含量与鸡蛋、牛奶中的非常相似，是优质的蛋白质来源，消化率高。我国自古就有给产妇炖鸡汤的习俗，如用黄芪炖鸡汤，具有补气养血、健脾养胃的作用，能促进产妇产后恢复。
